Tudd, mi kerül a tányérodra
Konzervhagyma
Kalória- és tápértékadatok
szilárd és folyékony részek
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 19 kcal —
- Fehérje 0,9 g 2%
- Szénhidrát 2,8 g 1%
- Zsír 0,1 g 0%
- Telített zsírsavak 0 g 0%
- Rost 1,2 g 4%
- Cukrok 2,2 g —
- Nátrium 371 mg 16%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 4,3 mg 5%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,07 mg 0%
- K-vitamin 0,2 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,01 mg 0%
- Niacin (B3-vitamin) 0,06 mg 0%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,1 mg 2%
- B6-vitamin 0,14 mg 8%
- Folát (B9-vitamin) 10 µg 3%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 45 mg 3%
- Vas 0,13 mg 1%
- Magnézium 6 mg 1%
- Foszfor 28 mg 2%
- Kálium 111 mg 2%
- Cink 0,29 mg 3%
- Réz 0,06 mg 6%
- Mangán 0,1 mg 4%
- Szelén 0,3 µg 1%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 19 | 0,9 g | 2,8 g | 0,1 g |
| 1 adag | 63 g | 12 | 0,5 g | 1,8 g | 0,1 g |
| 2 adag | 126 g | 24 | 1,1 g | 3,6 g | 0,1 g |
| ½ adag | 31,5 g | 6 | 0,3 g | 0,9 g | 0 g |
| 3 adag | 189 g | 36 | 1,6 g | 5,3 g | 0,2 g |
| 4 adag | 252 g | 48 | 2,1 g | 7,1 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 0,4 g | 1,4 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 29 | 1,3 g | 4,2 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 38 | 1,7 g | 5,6 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 48 | 2,1 g | 7,1 g | 0,2 g |
Hasonló ételek
- Hagymakonzerv, szilárd részek és folyadék19 kcal / 100 g
- Konzerv zöldborsó és hagymaszilárd anyagok és folyadékok51 kcal / 100 g
- Konzerv burgonyaszilárd anyagok és folyadékok44 kcal / 100 g
- Paradicsomszósz hagymávalkonzerv, hagymával42 kcal / 100 g
- Hagymaleveskonzerv, sűrített46 kcal / 100 g
- Sárgarépakonzerv, szilárd rész és folyadék23 kcal / 100 g
- Tökkonzervkonzerv96 kcal / 100 g
- Vegyes zöldségkonzerv, szilárd anyagok és folyadékok36 kcal / 100 g
Kérdések erről: Konzervhagyma
Hány kalória van Konzervhagyma 100 g mennyiségében?
Konzervhagyma 100 g mennyisége 19 kcal-t tartalmaz, 0,9 g fehérjével, 2,8 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van Konzervhagyma 1 adag (63 g) mennyiségében?
Konzervhagyma 1 adag (63 g) mennyisége 12 kcal-t tartalmaz, 0,5 g fehérjével, 1,8 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van Konzervhagyma 2 adag (126 g) mennyiségében?
Konzervhagyma 2 adag (126 g) mennyisége 24 kcal-t tartalmaz, 1,1 g fehérjével, 3,6 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van Konzervhagyma ½ adag (31,5 g) mennyiségében?
Konzervhagyma ½ adag (31,5 g) mennyisége 6 kcal-t tartalmaz, 0,3 g fehérjével, 0,9 g szénhidráttal és 0 g zsírral.
Hány kalória van Konzervhagyma 3 adag (189 g) mennyiségében?
Konzervhagyma 3 adag (189 g) mennyisége 36 kcal-t tartalmaz, 1,6 g fehérjével, 5,3 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van Konzervhagyma 4 adag (252 g) mennyiségében?
Konzervhagyma 4 adag (252 g) mennyisége 48 kcal-t tartalmaz, 2,1 g fehérjével, 7,1 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van Konzervhagyma 50 g mennyiségében?
Konzervhagyma 50 g mennyisége 10 kcal-t tartalmaz, 0,4 g fehérjével, 1,4 g szénhidráttal és 0 g zsírral.
Hány kalória van Konzervhagyma 150 g mennyiségében?
Konzervhagyma 150 g mennyisége 29 kcal-t tartalmaz, 1,3 g fehérjével, 4,2 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 170003 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
