Tudd, mi kerül a tányérodra
Konzerv zöldborsó és sárgarépa
Kalória- és tápértékadatok
szilárd és folyékony részek
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 38 kcal —
- Fehérje 2,2 g 4%
- Szénhidrát 6,5 g 2%
- Zsír 0,3 g 0%
- Telített zsírsavak 0 g 0%
- Rost 2 g 7%
- Nátrium 260 mg 11%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 289 µg 32%
- C-vitamin 6,6 mg 7%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,33 mg 2%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3-vitamin) 0,58 mg 4%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,12 mg 2%
- B6-vitamin 0,09 mg 5%
- Folát (B9-vitamin) 18 µg 5%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 23 mg 2%
- Vas 0,75 mg 4%
- Magnézium 14 mg 3%
- Foszfor 46 mg 4%
- Kálium 100 mg 2%
- Cink 0,58 mg 5%
- Réz 0,1 mg 11%
- Mangán 0,36 mg 16%
- Szelén 0,9 µg 2%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 38 | 2,2 g | 6,5 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 1,1 g | 3,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 57 | 3,3 g | 9,7 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 76 | 4,3 g | 13 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 95 | 5,4 g | 16 g | 0,7 g |
Hasonló ételek
- Konzerv zöldborsó és hagymaszilárd anyagok és folyadékok51 kcal / 100 g
- Zöldborsó és sárgarépakonzerv, leszűrt54 kcal / 100 g
- Zöldségkeverék borsóval és sárgarépávalkonzerv, lecsepegtetett49 kcal / 100 g
- Borsó és sárgarépafagyasztott, nincs elkészítve53 kcal / 100 g
- Zöldborsókonzerv, szilárd anyagok és folyadék58 kcal / 100 g
- Sárgarépakonzerv, hagyományos csomagolás, lecsepegtetve25 kcal / 100 g
- Green peas and carrots68 kcal / 100 g
- Vegyes zöldségkonzerv, szilárd anyag és folyadék36 kcal / 100 g
- Borsó-sárgarépa keverékfagyasztott termék, sóval főzve60 kcal / 100 g
- Kukorica- és zöldborsószemekkonzerv, lecsepegtetve100 kcal / 100 g
Kérdések erről: Konzerv zöldborsó és sárgarépa
Hány kalória van Konzerv zöldborsó és sárgarépa 100 g mennyiségében?
Konzerv zöldborsó és sárgarépa 100 g mennyisége 38 kcal-t tartalmaz, 2,2 g fehérjével, 6,5 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.
Hány kalória van Konzerv zöldborsó és sárgarépa 50 g mennyiségében?
Konzerv zöldborsó és sárgarépa 50 g mennyisége 19 kcal-t tartalmaz, 1,1 g fehérjével, 3,2 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van Konzerv zöldborsó és sárgarépa 150 g mennyiségében?
Konzerv zöldborsó és sárgarépa 150 g mennyisége 57 kcal-t tartalmaz, 3,3 g fehérjével, 9,7 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.
Hány kalória van Konzerv zöldborsó és sárgarépa 200 g mennyiségében?
Konzerv zöldborsó és sárgarépa 200 g mennyisége 76 kcal-t tartalmaz, 4,3 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.
Hány kalória van Konzerv zöldborsó és sárgarépa 250 g mennyiségében?
Konzerv zöldborsó és sárgarépa 250 g mennyisége 95 kcal-t tartalmaz, 5,4 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 0,7 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 2154 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
