Tudd, mi kerül a tányérodra
Konzerv zöldborsó és sárgarépa
Kalória- és tápértékadatok
hozáadott só nélkül, szilárd és folyékony részek
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 38 kcal —
- Fehérje 2,2 g 4%
- Szénhidrát 5,2 g 2%
- Zsír 0,3 g 0%
- Telített zsírsavak 0 g 0%
- Rost 3,3 g 12%
- Cukrok 2,8 g —
- Nátrium 4 mg 0%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 343 µg 38%
- C-vitamin 6,6 mg 7%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,38 mg 3%
- K-vitamin 13,1 µg 11%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3-vitamin) 0,58 mg 4%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,12 mg 2%
- B6-vitamin 0,09 mg 5%
- Folát (B9-vitamin) 18 µg 5%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 12,6 mg 2%
Ásványi anyagok
- Kalcium 23 mg 2%
- Vas 0,75 mg 4%
- Magnézium 14 mg 3%
- Foszfor 46 mg 4%
- Kálium 100 mg 2%
- Cink 0,58 mg 5%
- Réz 0,1 mg 11%
- Mangán 0,36 mg 16%
- Szelén 0,9 µg 2%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 38 | 2,2 g | 5,2 g | 0,3 g |
| 1 adag | 255 g | 97 | 5,5 g | 13 g | 0,7 g |
| 2 adag | 510 g | 194 | 11 g | 26 g | 1,4 g |
| ½ adag | 127,5 g | 48 | 2,8 g | 6,6 g | 0,3 g |
| 3 adag | 765 g | 291 | 17 g | 40 g | 2,1 g |
| 4 adag | 1020 g | 388 | 22 g | 53 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 1,1 g | 2,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 57 | 3,3 g | 7,8 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 76 | 4,3 g | 10 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 95 | 5,4 g | 13 g | 0,7 g |
Hasonló ételek
- Zöldborsó és sárgarépakonzerv, leszűrt54 kcal / 100 g
- Zöldségkeverék borsóval és sárgarépávalkonzerv, lecsepegtetett49 kcal / 100 g
- Zöldborsókonzerv, hozzáadott só nélkül, szilárd anyagok és folyadék53 kcal / 100 g
- Borsó és sárgarépafagyasztott, nincs elkészítve53 kcal / 100 g
- Konzerv zöldborsó és hagymaszilárd és folyékony részek51 kcal / 100 g
- Sárgarépakonzerv, hagyományos csomagolás, lecsepegtetve25 kcal / 100 g
- Vegyes zöldségkukorica, limabab, borsó, zöldbab, sárgarépa, konzerv, hozzáadott só nélkül37 kcal / 100 g
- Borsó-sárgarépa keverékfagyasztott termék, sóval főzve60 kcal / 100 g
- Green peas and carrots68 kcal / 100 g
- Green peas and carrots heated70 kcal / 100 g
Kérdések erről: Konzerv zöldborsó és sárgarépa
Hány kalória van Konzerv zöldborsó és sárgarépa 100 g mennyiségében?
Konzerv zöldborsó és sárgarépa 100 g mennyisége 38 kcal-t tartalmaz, 2,2 g fehérjével, 5,2 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.
Hány kalória van Konzerv zöldborsó és sárgarépa 1 adag (255 g) mennyiségében?
Konzerv zöldborsó és sárgarépa 1 adag (255 g) mennyisége 97 kcal-t tartalmaz, 5,5 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 0,7 g zsírral.
Hány kalória van Konzerv zöldborsó és sárgarépa 2 adag (510 g) mennyiségében?
Konzerv zöldborsó és sárgarépa 2 adag (510 g) mennyisége 194 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 26 g szénhidráttal és 1,4 g zsírral.
Hány kalória van Konzerv zöldborsó és sárgarépa ½ adag (127,5 g) mennyiségében?
Konzerv zöldborsó és sárgarépa ½ adag (127,5 g) mennyisége 48 kcal-t tartalmaz, 2,8 g fehérjével, 6,6 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.
Hány kalória van Konzerv zöldborsó és sárgarépa 3 adag (765 g) mennyiségében?
Konzerv zöldborsó és sárgarépa 3 adag (765 g) mennyisége 291 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 40 g szénhidráttal és 2,1 g zsírral.
Hány kalória van Konzerv zöldborsó és sárgarépa 4 adag (1020 g) mennyiségében?
Konzerv zöldborsó és sárgarépa 4 adag (1020 g) mennyisége 388 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 53 g szénhidráttal és 2,8 g zsírral.
Hány kalória van Konzerv zöldborsó és sárgarépa 50 g mennyiségében?
Konzerv zöldborsó és sárgarépa 50 g mennyisége 19 kcal-t tartalmaz, 1,1 g fehérjével, 2,6 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van Konzerv zöldborsó és sárgarépa 150 g mennyiségében?
Konzerv zöldborsó és sárgarépa 150 g mennyisége 57 kcal-t tartalmaz, 3,3 g fehérjével, 7,8 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 170512 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
