Tudd, mi kerül a tányérodra
Tökkonzerv
Kalória- és tápértékadatok
konzerv
96
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje0,4 g
Szénhidrát23 g
Zsír0,1 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 96 kcal —
- Fehérje 0,4 g 1%
- Szénhidrát 23 g 8%
- Zsír 0,1 g 0%
- Telített zsírsavak 0 g 0%
- Rost 0,9 g 3%
- Cukrok 23 g —
- Nátrium 5 mg 0%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 1157 µg 129%
- C-vitamin 4,2 mg 5%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,1 mg 1%
- K-vitamin 16 µg 13%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3-vitamin) 0,2 mg 1%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,4 mg 8%
- B6-vitamin 0,06 mg 3%
- Biotin (B7-vitamin) 0,4 µg 1%
- Folát (B9-vitamin) 19 µg 5%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 9,8 mg 2%
Ásványi anyagok
- Kalcium 20 mg 2%
- Vas 0,35 mg 2%
- Magnézium 7 mg 2%
- Foszfor 17 mg 1%
- Kálium 206 mg 4%
- Cink 0,11 mg 1%
- Réz 0,04 mg 4%
- Mangán 0,05 mg 2%
- Szelén 0 µg 0%
- Jód 0,7 µg 0%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 0,4 g | 23 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 0,2 g | 12 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 0,6 g | 35 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 193 | 0,8 g | 46 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 241 | 1 g | 58 g | 0,3 g |
Hasonló ételek
- Töknyers26 kcal / 100 g
- Sütőtökfőtt14 kcal / 100 g
- Konzerv sárgarépa29 kcal / 100 g
- Konzerv zöldbabcanned12 kcal / 100 g
- Sütőtökkrémlevesfogyasztásra kész, konzerv42 kcal / 100 g
- Tökkkrémsózatlan87 kcal / 100 g
- Kukoricakonzerv
- Főtt tökfőtt, főtt, lecsepegtetve, só nélkül20 kcal / 100 g
- Sárgarépakonzerv, szilárd rész és folyadék23 kcal / 100 g
- Körtebefőtt86 kcal / 100 g
Kérdések erről: Tökkonzerv
Hány kalória van Tökkonzerv 100 g mennyiségében?
Tökkonzerv 100 g mennyisége 96 kcal-t tartalmaz, 0,4 g fehérjével, 23 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van Tökkonzerv 50 g mennyiségében?
Tökkonzerv 50 g mennyisége 48 kcal-t tartalmaz, 0,2 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van Tökkonzerv 150 g mennyiségében?
Tökkonzerv 150 g mennyisége 144 kcal-t tartalmaz, 0,6 g fehérjével, 35 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van Tökkonzerv 200 g mennyiségében?
Tökkonzerv 200 g mennyisége 193 kcal-t tartalmaz, 0,8 g fehérjével, 46 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van Tökkonzerv 250 g mennyiségében?
Tökkonzerv 250 g mennyisége 241 kcal-t tartalmaz, 1 g fehérjével, 58 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.
Forrás: Frida (Denmark) 422 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
