Tudd, mi kerül a tányérodra
Kneel down kenyér
Kalória- és tápértékadatok
navahó
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 195 kcal —
- Fehérje 4,3 g 9%
- Szénhidrát 39 g 14%
- Zsír 2,2 g 3%
- Telített zsírsavak 0,4 g 2%
- Cukrok 3,7 g —
- Nátrium 126 mg 5%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- E-vitamin 0 mg 0%
- K-vitamin 0,3 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3-vitamin) 2,5 mg 16%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,35 mg 7%
- Folát (B9-vitamin) 98 µg 25%
Ásványi anyagok
- Kalcium 5 mg 0%
- Vas 1,1 mg 6%
- Magnézium 55 mg 13%
- Foszfor 164 mg 13%
- Kálium 320 mg 7%
- Cink 1,5 mg 13%
- Réz 0,1 mg 11%
- Mangán 0,3 mg 13%
- Szelén 11,9 µg 22%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 195 | 4,3 g | 40 g | 2,2 g |
| 1 adag | 28,4 g | 55 | 1,2 g | 11 g | 0,6 g |
| 2 adag | 56,7 g | 111 | 2,4 g | 22 g | 1,3 g |
| ½ adag | 14,2 g | 28 | 0,6 g | 5,6 g | 0,3 g |
| 3 adag | 85,1 g | 166 | 3,6 g | 34 g | 1,9 g |
| 4 adag | 113,4 g | 221 | 4,9 g | 45 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 2,1 g | 20 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 293 | 6,4 g | 59 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 390 | 8,6 g | 79 g | 4,4 g |
| 250 g | 250 g | 488 | 11 g | 99 g | 5,5 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Kneel down kenyér
Hány kalória van Kneel down kenyér 100 g mennyiségében?
Kneel down kenyér 100 g mennyisége 195 kcal-t tartalmaz, 4,3 g fehérjével, 40 g szénhidráttal és 2,2 g zsírral.
Hány kalória van Kneel down kenyér 1 adag (28,4 g) mennyiségében?
Kneel down kenyér 1 adag (28,4 g) mennyisége 55 kcal-t tartalmaz, 1,2 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.
Hány kalória van Kneel down kenyér 2 adag (56,7 g) mennyiségében?
Kneel down kenyér 2 adag (56,7 g) mennyisége 111 kcal-t tartalmaz, 2,4 g fehérjével, 22 g szénhidráttal és 1,3 g zsírral.
Hány kalória van Kneel down kenyér ½ adag (14,2 g) mennyiségében?
Kneel down kenyér ½ adag (14,2 g) mennyisége 28 kcal-t tartalmaz, 0,6 g fehérjével, 5,6 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.
Hány kalória van Kneel down kenyér 3 adag (85,1 g) mennyiségében?
Kneel down kenyér 3 adag (85,1 g) mennyisége 166 kcal-t tartalmaz, 3,6 g fehérjével, 34 g szénhidráttal és 1,9 g zsírral.
Hány kalória van Kneel down kenyér 4 adag (113,4 g) mennyiségében?
Kneel down kenyér 4 adag (113,4 g) mennyisége 221 kcal-t tartalmaz, 4,9 g fehérjével, 45 g szénhidráttal és 2,5 g zsírral.
Hány kalória van Kneel down kenyér 50 g mennyiségében?
Kneel down kenyér 50 g mennyisége 98 kcal-t tartalmaz, 2,1 g fehérjével, 20 g szénhidráttal és 1,1 g zsírral.
Hány kalória van Kneel down kenyér 150 g mennyiségében?
Kneel down kenyér 150 g mennyisége 293 kcal-t tartalmaz, 6,4 g fehérjével, 59 g szénhidráttal és 3,3 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 167633 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
