Tudd, mi kerül a tányérodra
Navahó tortilla
Kalória- és tápértékadatok
tartalmazza az alapot és a bárányhús szendvicset
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 237 kcal —
- Fehérje 7,3 g 15%
- Szénhidrát 48 g 17%
- Zsír 1 g 1%
- Telített zsírsavak 0,3 g 1%
- Rost 2,4 g 9%
- Cukrok 2,8 g —
- Nátrium 482 mg 21%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- C-vitamin 0 mg 0%
- E-vitamin 0,19 mg 1%
- K-vitamin 0,4 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,37 mg 31%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,11 mg 9%
- Niacin (B3-vitamin) 4,1 mg 26%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,17 mg 3%
- B6-vitamin 0,06 mg 4%
- Folát (B9-vitamin) 98 µg 25%
Ásványi anyagok
- Kalcium 70 mg 5%
- Vas 3,8 mg 21%
- Magnézium 19 mg 5%
- Foszfor 146 mg 12%
- Kálium 105 mg 2%
- Cink 0,32 mg 3%
- Réz 0,1 mg 11%
- Mangán 0,27 mg 12%
- Szelén 16,6 µg 30%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 237 | 7,3 g | 48 g | 1 g |
| 1 adag | 197 g | 467 | 14 g | 94 g | 1,9 g |
| 2 adag | 394 g | 934 | 29 g | 187 g | 3,7 g |
| ½ adag | 98,5 g | 233 | 7,2 g | 47 g | 0,9 g |
| 3 adag | 591 g | 1401 | 43 g | 281 g | 5,6 g |
| 4 adag | 788 g | 1868 | 57 g | 375 g | 7,5 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 3,6 g | 24 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 356 | 11 g | 71 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 474 | 15 g | 95 g | 1,9 g |
| 250 g | 250 g | 593 | 18 g | 119 g | 2,4 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Navahó tortilla
Hány kalória van Navahó tortilla 100 g mennyiségében?
Navahó tortilla 100 g mennyisége 237 kcal-t tartalmaz, 7,3 g fehérjével, 48 g szénhidráttal és 1 g zsírral.
Hány kalória van Navahó tortilla 1 adag (197 g) mennyiségében?
Navahó tortilla 1 adag (197 g) mennyisége 467 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 94 g szénhidráttal és 1,9 g zsírral.
Hány kalória van Navahó tortilla 2 adag (394 g) mennyiségében?
Navahó tortilla 2 adag (394 g) mennyisége 934 kcal-t tartalmaz, 29 g fehérjével, 187 g szénhidráttal és 3,7 g zsírral.
Hány kalória van Navahó tortilla ½ adag (98,5 g) mennyiségében?
Navahó tortilla ½ adag (98,5 g) mennyisége 233 kcal-t tartalmaz, 7,2 g fehérjével, 47 g szénhidráttal és 0,9 g zsírral.
Hány kalória van Navahó tortilla 3 adag (591 g) mennyiségében?
Navahó tortilla 3 adag (591 g) mennyisége 1401 kcal-t tartalmaz, 43 g fehérjével, 281 g szénhidráttal és 5,6 g zsírral.
Hány kalória van Navahó tortilla 4 adag (788 g) mennyiségében?
Navahó tortilla 4 adag (788 g) mennyisége 1868 kcal-t tartalmaz, 57 g fehérjével, 375 g szénhidráttal és 7,5 g zsírral.
Hány kalória van Navahó tortilla 50 g mennyiségében?
Navahó tortilla 50 g mennyisége 119 kcal-t tartalmaz, 3,6 g fehérjével, 24 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.
Hány kalória van Navahó tortilla 150 g mennyiségében?
Navahó tortilla 150 g mennyisége 356 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 71 g szénhidráttal és 1,4 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 168041 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
