Tudd, mi kerül a tányérodra
Kesudió
Kalória- és tápértékadatok
pörkölt, sózott
632
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje15 g
Szénhidrát27 g
Zsír50 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 632 kcal —
- Fehérje 15 g 30%
- Szénhidrát 27 g 10%
- Zsír 50 g 63%
- Telített zsírsavak 11 g 53%
- Rost 3,9 g 14%
- Cukrok 8 g —
- Nátrium 455 mg 20%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,75 mg 5%
- K-vitamin 34,7 µg 29%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,36 mg 30%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3-vitamin) 1,1 mg 7%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,49 mg 10%
- B6-vitamin 0,38 mg 22%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 40,3 mg 3%
- Vas 3,9 mg 22%
- Magnézium 223 mg 53%
- Foszfor 452 mg 36%
- Kálium 546 mg 12%
- Cink 5,4 mg 49%
- Réz 2 mg 222%
- Mangán 1,1 mg 48%
- Jód 6,2 µg 4%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 632 | 15 g | 27 g | 50 g |
| 50 g | 50 g | 316 | 7,6 g | 13 g | 25 g |
| 150 g | 150 g | 948 | 23 g | 40 g | 74 g |
| 200 g | 200 g | 1264 | 30 g | 53 g | 99 g |
| 250 g | 250 g | 1580 | 38 g | 67 g | 124 g |
Hasonló ételek
- Kesudiós ételbrazil recept, sóval288 kcal / 100 g
- Földimogyorópörkölt, sózott635 kcal / 100 g
- Makadámia dióhozzáadott só nélkül757 kcal / 100 g
- Díokeverékpörkölt, sózott637 kcal / 100 g
- Pörkölt mogyorósózott664 kcal / 100 g
- Pirított sózott pisztáciasózott617 kcal / 100 g
- Cashew nut dry roasted salted586 kcal / 100 g
- Pirított sózott mandula647 kcal / 100 g
- Paradióhozáadott só nélkül701 kcal / 100 g
- Pekándiósózott731 kcal / 100 g
Kérdések erről: Kesudió
Hány kalória van Kesudió 100 g mennyiségében?
Kesudió 100 g mennyisége 632 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 27 g szénhidráttal és 50 g zsírral.
Hány kalória van Kesudió 50 g mennyiségében?
Kesudió 50 g mennyisége 316 kcal-t tartalmaz, 7,6 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 25 g zsírral.
Hány kalória van Kesudió 150 g mennyiségében?
Kesudió 150 g mennyisége 948 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 40 g szénhidráttal és 74 g zsírral.
Hány kalória van Kesudió 200 g mennyiségében?
Kesudió 200 g mennyisége 1264 kcal-t tartalmaz, 30 g fehérjével, 53 g szénhidráttal és 99 g zsírral.
Hány kalória van Kesudió 250 g mennyiségében?
Kesudió 250 g mennyisége 1580 kcal-t tartalmaz, 38 g fehérjével, 67 g szénhidráttal és 124 g zsírral.
Forrás: ANSES–Ciqual (France) 15019 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül