Tudd, mi kerül a tányérodra

Kesudió

Kalória- és tápértékadatok

szárazon pörkölt, hozzáadott só nélkül

630
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje17 g
Szénhidrát24 g
Zsír49 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 630 kcal —
  • Fehérje 17 g 35%
  • Szénhidrát 24 g 9%
  • Zsír 49 g 63%
  • Telített zsírsavak 8,9 g 44%
  • Rost 5,7 g 20%
  • Cukrok 6,6 g —
  • Nátrium 8 mg 0%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 0,78 µg 0%
  • K-vitamin 31,3 µg 26%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,36 mg 30%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,05 mg 4%
  • Niacin (B3-vitamin) 0,56 mg 4%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 0,98 mg 20%
  • B6-vitamin 0,17 mg 10%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 38 mg 3%
  • Vas 5,7 mg 32%
  • Magnézium 280 mg 67%
  • Foszfor 530 mg 42%
  • Kálium 680 mg 14%
  • Cink 5,6 mg 51%
  • Réz 2,7 mg 300%
  • Mangán 1,8 mg 78%
  • Szelén 20 µg 36%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g63017 g24 g49 g
50 g50 g3158,7 g12 g25 g
150 g150 g94526 g35 g74 g
200 g200 g126035 g47 g98 g
250 g250 g157544 g59 g123 g

Kérdések erről: Kesudió

Hány kalória van Kesudió 100 g mennyiségében?

Kesudió 100 g mennyisége 630 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 24 g szénhidráttal és 49 g zsírral.

Hány kalória van Kesudió 50 g mennyiségében?

Kesudió 50 g mennyisége 315 kcal-t tartalmaz, 8,7 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 25 g zsírral.

Hány kalória van Kesudió 150 g mennyiségében?

Kesudió 150 g mennyisége 945 kcal-t tartalmaz, 26 g fehérjével, 35 g szénhidráttal és 74 g zsírral.

Hány kalória van Kesudió 200 g mennyiségében?

Kesudió 200 g mennyisége 1260 kcal-t tartalmaz, 35 g fehérjével, 47 g szénhidráttal és 98 g zsírral.

Hány kalória van Kesudió 250 g mennyiségében?

Kesudió 250 g mennyisége 1575 kcal-t tartalmaz, 44 g fehérjével, 59 g szénhidráttal és 123 g zsírral.

Forrás: ANSES–Ciqual (France) 15055 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül