Tudd, mi kerül a tányérodra
Kenhető zsiradék
Kalória- és tápértékadatok
kenyérre, átlagos
553
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje0,4 g
Szénhidrát0,8 g
Zsír62 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 553 kcal —
- Fehérje 0,4 g 1%
- Szénhidrát 0,8 g 0%
- Zsír 62 g 79%
- Telített zsírsavak 24 g 118%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0,5 g —
- Nátrium 493 mg 21%
- Koleszterin 59,8 mg 20%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 716 µg 80%
- C-vitamin 0,02 mg 0%
- D-vitamin 13,7 µg 68%
- E-vitamin 6,6 mg 44%
- K-vitamin 36 µg 30%
- Tiamin (B1-vitamin) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3-vitamin) 0 mg 0%
- B6-vitamin 0 mg 0%
- Folát (B9-vitamin) 1,1 µg 0%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 11,3 mg 1%
- Vas 0,1 mg 1%
- Magnézium 2,4 mg 1%
- Foszfor 10,2 mg 1%
- Kálium 9,3 mg 0%
- Cink 0,03 mg 0%
- Réz 0,01 mg 1%
- Mangán 0 mg 0%
- Szelén 0,22 µg 0%
- Jód 9,8 µg 7%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 553 | 0,4 g | 0,8 g | 62 g |
| 50 g | 50 g | 277 | 0,2 g | 0,4 g | 31 g |
| 150 g | 150 g | 830 | 0,5 g | 1,2 g | 92 g |
| 200 g | 200 g | 1106 | 0,7 g | 1,5 g | 123 g |
| 250 g | 250 g | 1383 | 0,9 g | 1,9 g | 154 g |
Hasonló ételek
- Növényi kenhető zsiradék> 41 % és < 60 % zsírtartalommal, vitaminokkal dúsítva405 kcal / 100 g
- Kevert kenhető zsiradék60%539 kcal / 100 g
- Vegyes kenhető zsiradék75%, ipari termékek átlaga668 kcal / 100 g
- Növényi olaj alapú kenhető zsiradékmargarin jellegű, rúd vagy dobozos, édesített534 kcal / 100 g
- Margarinjellegű kenhető zsiradékfokhagymás ízesítéssel is, dobozos, nem hidrogénezett, vegyes növényi olajok, 68% zsír614 kcal / 100 g
- Növényi kenhető krém37% zsír343 kcal / 100 g
- Növényi kenhető készítmény72% zsír, 33% többszörösen telítetlen zsírsav651 kcal / 100 g
- Kenhető zsírkeverék80%715 kcal / 100 g
- Csökkentett zsírtartalmú zsiradék(26-39%), nem többszörösen telítetlen, beleértve a tejtermék típusút is354 kcal / 100 g
- Margarin80%, folyékony, átlagos716 kcal / 100 g
Kérdések erről: Kenhető zsiradék
Hány kalória van Kenhető zsiradék 100 g mennyiségében?
Kenhető zsiradék 100 g mennyisége 553 kcal-t tartalmaz, 0,4 g fehérjével, 0,8 g szénhidráttal és 62 g zsírral.
Hány kalória van Kenhető zsiradék 50 g mennyiségében?
Kenhető zsiradék 50 g mennyisége 277 kcal-t tartalmaz, 0,2 g fehérjével, 0,4 g szénhidráttal és 31 g zsírral.
Hány kalória van Kenhető zsiradék 150 g mennyiségében?
Kenhető zsiradék 150 g mennyisége 830 kcal-t tartalmaz, 0,5 g fehérjével, 1,2 g szénhidráttal és 92 g zsírral.
Hány kalória van Kenhető zsiradék 200 g mennyiségében?
Kenhető zsiradék 200 g mennyisége 1106 kcal-t tartalmaz, 0,7 g fehérjével, 1,5 g szénhidráttal és 123 g zsírral.
Hány kalória van Kenhető zsiradék 250 g mennyiségében?
Kenhető zsiradék 250 g mennyisége 1383 kcal-t tartalmaz, 0,9 g fehérjével, 1,9 g szénhidráttal és 154 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 35034 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
