Tudd, mi kerül a tányérodra

Ghí

Kalória- és tápértékadatok

897
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje0,3 g
Szénhidrát0 g
Zsír100 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 897 kcal —
  • Fehérje 0,3 g 1%
  • Szénhidrát 0 g 0%
  • Zsír 100 g 128%
  • Telített zsírsavak 62 g 310%
  • Rost 0 g 0%
  • Cukrok 0 g —

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g8970,3 g0 g100 g
50 g50 g4490,2 g0 g50 g
150 g150 g13460,5 g0 g149 g
200 g200 g17940,6 g0 g199 g
250 g250 g22430,8 g0 g249 g

Kérdések erről: Ghí

Mi a különbség a ghí és a tisztított vaj között?

Mindkettőből eltávolítják a vizet és a tej szilárd részeit, de a ghít tovább melegítik, amíg enyhén diós illata és íze lesz. A leszűrt ghí ezért aranyszínű és aromás.

Hogyan készíthetsz ghít otthon?

Lassú tűzön olvassz fel vajat, és főzd gyöngyözve, amíg a víz elpárolog, a tejdarabkák pedig lesüllyednek és aranybarnára pirulnak. Szűrd át finom szűrőn vagy tiszta gézen egy száraz üvegbe.

Mire használhatod a ghít sütéshez és főzéshez?

Jól illik serpenyős sütéshez, pirított fűszerekhez és sült zöldségekhez; az indiai dalnak, curryknek és biryaninak is jellegzetes ízt ad. A vajénál magasabb hőfokon használható, de ha füstölni kezd, vedd le a tűzről.

Hogyan tárold a ghít?

Tartsd tiszta, jól záródó, száraz üvegben, hűvös, sötét helyen, és mindig tiszta, száraz kanállal nyúlj bele. Hűtőben is tárolhatod; ott megkeményedik, de használat előtt szobahőmérsékleten megpuhul.

Mivel helyettesítheted a ghít?

Sütéshez és pirításhoz használhatsz semleges ízű olajat, például repceolajat; ez kevésbé adja vissza a ghí diós, vajas aromáját. Vajjal is helyettesítheted, de az alacsonyabb hőfokon könnyebben megég.

Milyen íze van a ghínek, és miben használják gyakran?

A ghí telt, vajas, enyhén diós ízű, ezért egy kevés is jól érezhető az ételben. Indiai fogásokban, például dalban és biryaniban használják, de kására vagy pirítósra is tehetsz belőle.

Forrás: mvt 08.252 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül