Tudd, mi kerül a tányérodra

Tisztított vaj (ghí)

Kalória- és tápértékadatok

875
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje0 g
Szénhidrát1,7 g
Zsír98 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 875 kcal —
  • Fehérje 0 g 0%
  • Szénhidrát 1,7 g 1%
  • Zsír 98 g 126%
  • Telített zsírsavak 67 g 333%
  • Rost 0 g 0%
  • Cukrok 0 g —

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g8750 g1,7 g98 g
50 g50 g4380 g0,9 g49 g
150 g150 g13130 g2,6 g147 g
200 g200 g17500 g3,4 g196 g
250 g250 g21880 g4,3 g246 g

Kérdések erről: Tisztított vaj (ghí)

Miben különbözik a ghí a tisztított vajtól?

Mindkettőből eltávolítják a vaj vizét és tej szárazanyagát; a ghít gyakran tovább melegítik, ezért diósabb, pirított aromát kap. A nevek használata nem teljesen egységes, így vásárláskor az illata és az összetevőlista segíthet.

Hogyan készíthetsz ghít otthon?

Lassú tűzön olvaszd fel a vajat, majd gyöngyöztesd, amíg a hab leülepszik, az alján lévő tejrészecskék pedig aranybarnák lesznek és diós illatot árasztanak. Szűrd át finom szűrőn vagy gézen egy teljesen száraz üvegbe.

Lehet ghível magas hőfokon sütni?

Igen: a tej szárazanyagának eltávolítása miatt kevésbé ég meg, mint a vaj, ezért jól használható pirításhoz és serpenyős sütéshez. Ne hagyd füstölni; ha füstölni kezd, vedd lejjebb a hőt.

Hogyan tárold a ghít?

Tartsd jól záródó, száraz üvegben, hőtől és közvetlen napfénytől védve. Mindig tiszta, száraz kanállal nyúlj bele, mert a belekerülő víz vagy ételmorzsa ronthatja az eltarthatóságát.

Milyen ételekhez illik a ghí?

Indiai dalhoz, currykhez és biryanihoz is adják; zöldségek, rizs vagy pirított fűszerek ízesítésére is jó. A diós aromája különösen jól passzol lencséhez, burgonyához és sült zöldségekhez.

Mivel helyettesítheted a ghít?

Sütéshez és pirításhoz használhatsz tisztított vajat vagy vajzsírt; ezek íze és magas hőn való viselkedése hasonló. Semlegesebb ízhez válassz olajat, de az étel aromája más lesz.

Kenhető-e a ghí kenyérre, mint a vaj?

Igen, de hűvösebb helyen megszilárdul, ezért vékonyan és könnyebben kenhető, ha szobahőmérsékleten hagyod rövid ideig. Pirítósra vagy lepénykenyérre kenve diós, telt ízt ad.

Fogyaszthatja-e a tejallergiás a ghít?

A készítés során a tej vízét és a tej szárazanyagának nagy részét eltávolítják, de maradhat benne tejfehérje. Tejallergia esetén ezért ne tekintsd automatikusan biztonságosnak.

Forrás: slv 7269 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül