Tudd, mi kerül a tányérodra

Karfiol

Kalória- és tápértékadatok

mélyfagyasztott, serpenyőben zsiradék nélkül sütött

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje2,6 g

Szénhidrát11 g

Zsír0,6 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	66	2,6 g	11 g	0,6 g
50 g	50 g	33	1,3 g	5,6 g	0,3 g
150 g	150 g	99	3,9 g	17 g	0,9 g
200 g	200 g	132	5,2 g	23 g	1,2 g
250 g	250 g	165	6,5 g	28 g	1,6 g

Hány kalória van Karfiol 100 g mennyiségében?

Karfiol 100 g mennyisége 66 kcal-t tartalmaz, 2,6 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.

Hány kalória van Karfiol 50 g mennyiségében?

Karfiol 50 g mennyisége 33 kcal-t tartalmaz, 1,3 g fehérjével, 5,6 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.

Hány kalória van Karfiol 150 g mennyiségében?

Karfiol 150 g mennyisége 99 kcal-t tartalmaz, 3,9 g fehérjével, 17 g szénhidráttal és 0,9 g zsírral.

Hány kalória van Karfiol 200 g mennyiségében?

Karfiol 200 g mennyisége 132 kcal-t tartalmaz, 5,2 g fehérjével, 23 g szénhidráttal és 1,2 g zsírral.

Hány kalória van Karfiol 250 g mennyiségében?

Karfiol 250 g mennyisége 165 kcal-t tartalmaz, 6,5 g fehérjével, 28 g szénhidráttal és 1,6 g zsírral.

Forrás: BLS (Germany) G311282 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül