Tudd, mi kerül a tányérodra

Karfiol

Kalória- és tápértékadatok

mélyfagyasztott, főtt

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje1,2 g

Szénhidrát5,1 g

Zsír0,3 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	29	1,2 g	5,1 g	0,3 g
50 g	50 g	15	0,6 g	2,5 g	0,1 g
150 g	150 g	44	1,8 g	7,6 g	0,4 g
200 g	200 g	58	2,4 g	10 g	0,6 g
250 g	250 g	73	3 g	13 g	0,7 g

Hány kalória van Karfiol 100 g mennyiségében?

Karfiol 100 g mennyisége 29 kcal-t tartalmaz, 1,2 g fehérjével, 5,1 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.

Hány kalória van Karfiol 50 g mennyiségében?

Karfiol 50 g mennyisége 15 kcal-t tartalmaz, 0,6 g fehérjével, 2,5 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.

Hány kalória van Karfiol 150 g mennyiségében?

Karfiol 150 g mennyisége 44 kcal-t tartalmaz, 1,8 g fehérjével, 7,6 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.

Hány kalória van Karfiol 200 g mennyiségében?

Karfiol 200 g mennyisége 58 kcal-t tartalmaz, 2,4 g fehérjével, 10 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.

Hány kalória van Karfiol 250 g mennyiségében?

Karfiol 250 g mennyisége 73 kcal-t tartalmaz, 3 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 0,7 g zsírral.

Forrás: BLS (Germany) G311232 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül