Tudd, mi kerül a tányérodra

Brokkoli

Kalória- és tápértékadatok

mélyfagyasztott, főtt

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje2,3 g

Szénhidrát2,5 g

Zsír0,7 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	33	2,3 g	2,5 g	0,7 g
50 g	50 g	17	1,2 g	1,3 g	0,3 g
150 g	150 g	50	3,5 g	3,8 g	1 g
200 g	200 g	66	4,6 g	5 g	1,4 g
250 g	250 g	83	5,8 g	6,3 g	1,7 g

Hány kalória van Brokkoli 100 g mennyiségében?

Brokkoli 100 g mennyisége 33 kcal-t tartalmaz, 2,3 g fehérjével, 2,5 g szénhidráttal és 0,7 g zsírral.

Hány kalória van Brokkoli 50 g mennyiségében?

Brokkoli 50 g mennyisége 17 kcal-t tartalmaz, 1,2 g fehérjével, 1,3 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.

Hány kalória van Brokkoli 150 g mennyiségében?

Brokkoli 150 g mennyisége 50 kcal-t tartalmaz, 3,5 g fehérjével, 3,8 g szénhidráttal és 1 g zsírral.

Hány kalória van Brokkoli 200 g mennyiségében?

Brokkoli 200 g mennyisége 66 kcal-t tartalmaz, 4,6 g fehérjével, 5 g szénhidráttal és 1,4 g zsírral.

Hány kalória van Brokkoli 250 g mennyiségében?

Brokkoli 250 g mennyisége 83 kcal-t tartalmaz, 5,8 g fehérjével, 6,3 g szénhidráttal és 1,7 g zsírral.

Forrás: BLS (Germany) G312232 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül