Tudd, mi kerül a tányérodra

Romanesco brokkoli

Kalória- és tápértékadatok

főtt

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje2,1 g

Szénhidrát4,5 g

Zsír0,2 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	30	2,1 g	4,5 g	0,2 g
50 g	50 g	15	1 g	2,3 g	0,1 g
150 g	150 g	45	3,1 g	6,8 g	0,4 g
200 g	200 g	60	4,1 g	9 g	0,5 g
250 g	250 g	75	5,1 g	11 g	0,6 g

Hány kalória van Romanesco brokkoli 100 g mennyiségében?

Romanesco brokkoli 100 g mennyisége 30 kcal-t tartalmaz, 2,1 g fehérjével, 4,5 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.

Hány kalória van Romanesco brokkoli 50 g mennyiségében?

Romanesco brokkoli 50 g mennyisége 15 kcal-t tartalmaz, 1 g fehérjével, 2,3 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.

Hány kalória van Romanesco brokkoli 150 g mennyiségében?

Romanesco brokkoli 150 g mennyisége 45 kcal-t tartalmaz, 3,1 g fehérjével, 6,8 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.

Hány kalória van Romanesco brokkoli 200 g mennyiségében?

Romanesco brokkoli 200 g mennyisége 60 kcal-t tartalmaz, 4,1 g fehérjével, 9 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.

Hány kalória van Romanesco brokkoli 250 g mennyiségében?

Romanesco brokkoli 250 g mennyisége 75 kcal-t tartalmaz, 5,1 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.

Forrás: BLS (Germany) G350132 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül