Tudd, mi kerül a tányérodra
Kanadai egész bárány váll
Kalória- és tápértékadatok
egész, sovány és zsíros, 3 mm-es vágás, főtt
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 225 kcal —
- Fehérje 26 g 52%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 13 g 17%
- Telített zsírsavak 5,9 g 29%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 80,9 mg 4%
- Koleszterin 70,6 mg 24%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 4,6 µg 1%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,1 µg 1%
- E-vitamin 0,13 mg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3-vitamin) 6,4 mg 40%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,7 mg 14%
- B6-vitamin 0,11 mg 6%
- Folát (B9-vitamin) 48 µg 12%
- B12-vitamin 2,6 µg 107%
Ásványi anyagok
- Kalcium 22,3 mg 2%
- Vas 1,5 mg 8%
- Magnézium 23 mg 5%
- Foszfor 185 mg 15%
- Kálium 332 mg 7%
- Cink 5,4 mg 49%
- Réz 0,11 mg 12%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Szelén 26,4 µg 48%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 225 | 26 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 13 g | 0 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 338 | 39 g | 0 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 450 | 52 g | 0 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 563 | 65 g | 0 g | 33 g |
Hasonló ételek
- Egész báránylapockaausztrál, importált, friss, kar és lapocka, lefejthető hús és zsír, 1/8" zsírra vágva, főtt296 kcal / 100 g
- Egész bárány lapockaúj-zélandi, importált, fagyasztott, elválasztható hús és zsír, 1/8" zsírra vágva, főtt, párolt342 kcal / 100 g
- Kanadai báránybordakanadai, borda, sovány és zsíros, 3 mm-es vágás, főtt309 kcal / 100 g
- Bárányvállegész, kar és lapocka, választható sovány és zsíros hús, 1/4 hüvelykes zsírra nyírva, choice, nyers264 kcal / 100 g
- Bárány első lábszárkanadai, zsíros és zsírszegény, 3 mm-es (1/8) vágás, főtt233 kcal / 100 g
- Báránycombkanadai, egész, zsíros és sovány, 3 mm-es (1/8) lemetszéssel, főtt230 kcal / 100 g
- Bárány lapockaausztrál, importált, friss, sovány hús és zsír, 1/8" zsírra vágva, nyers243 kcal / 100 g
- Új-zélandi bárányvállegész, sovány és zsíros, 6 mm-es (1/4) vágás, nyers272 kcal / 100 g
- Kanadai báránygerinckanadai, gerinc, sovány, főtt206 kcal / 100 g
- Csontozott göngyölt bárányvállúj-zélandi, importált, hálós, választható zsír és hús, főtt, lassan sütött287 kcal / 100 g
Kérdések erről: Kanadai egész bárány váll
Hány kalória van Kanadai egész bárány váll 100 g mennyiségében?
Kanadai egész bárány váll 100 g mennyisége 225 kcal-t tartalmaz, 26 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Hány kalória van Kanadai egész bárány váll 50 g mennyiségében?
Kanadai egész bárány váll 50 g mennyisége 113 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 6,6 g zsírral.
Hány kalória van Kanadai egész bárány váll 150 g mennyiségében?
Kanadai egész bárány váll 150 g mennyisége 338 kcal-t tartalmaz, 39 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 20 g zsírral.
Hány kalória van Kanadai egész bárány váll 200 g mennyiségében?
Kanadai egész bárány váll 200 g mennyisége 450 kcal-t tartalmaz, 52 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 27 g zsírral.
Hány kalória van Kanadai egész bárány váll 250 g mennyiségében?
Kanadai egész bárány váll 250 g mennyisége 563 kcal-t tartalmaz, 65 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 33 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 4800 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
