Tudd, mi kerül a tányérodra
jr. hamburger
Kalória- és tápértékadatok
wendy's, sajt nélkül
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 243 kcal —
- Fehérje 13 g 25%
- Szénhidrát 27 g 10%
- Zsír 8,8 g 11%
- Telített zsírsavak 3,5 g 17%
- Rost 1,7 g 6%
- Nátrium 539 mg 23%
- Koleszterin 27 mg 9%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- C-vitamin 0,5 mg 1%
- K-vitamin 4,5 µg 4%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,42 mg 35%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,24 mg 18%
- Niacin (B3-vitamin) 3,9 mg 24%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,35 mg 7%
- B6-vitamin 0,12 mg 7%
- B12-vitamin 1,3 µg 53%
Ásványi anyagok
- Kalcium 45 mg 3%
- Vas 3,4 mg 19%
- Magnézium 21 mg 5%
- Foszfor 107 mg 9%
- Kálium 175 mg 4%
- Cink 2,1 mg 19%
- Réz 0,12 mg 13%
- Mangán 0,28 mg 12%
- Szelén 23,1 µg 42%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 243 | 13 g | 27 g | 8,8 g |
| 1 adag | 117 g | 284 | 15 g | 31 g | 10 g |
| 2 adag | 234 g | 569 | 30 g | 63 g | 21 g |
| ½ adag | 58,5 g | 142 | 7,4 g | 16 g | 5,1 g |
| 3 adag | 351 g | 853 | 44 g | 94 g | 31 g |
| 4 adag | 468 g | 1137 | 59 g | 125 g | 41 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 6,3 g | 13 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 365 | 19 g | 40 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 486 | 25 g | 54 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 608 | 32 g | 67 g | 22 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: jr. hamburger
Hány kalória van jr. hamburger 100 g mennyiségében?
jr. hamburger 100 g mennyisége 243 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 27 g szénhidráttal és 8,8 g zsírral.
Hány kalória van jr. hamburger 1 adag (117 g) mennyiségében?
jr. hamburger 1 adag (117 g) mennyisége 284 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 31 g szénhidráttal és 10 g zsírral.
Hány kalória van jr. hamburger 2 adag (234 g) mennyiségében?
jr. hamburger 2 adag (234 g) mennyisége 569 kcal-t tartalmaz, 30 g fehérjével, 63 g szénhidráttal és 21 g zsírral.
Hány kalória van jr. hamburger ½ adag (58,5 g) mennyiségében?
jr. hamburger ½ adag (58,5 g) mennyisége 142 kcal-t tartalmaz, 7,4 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 5,1 g zsírral.
Hány kalória van jr. hamburger 3 adag (351 g) mennyiségében?
jr. hamburger 3 adag (351 g) mennyisége 853 kcal-t tartalmaz, 44 g fehérjével, 94 g szénhidráttal és 31 g zsírral.
Hány kalória van jr. hamburger 4 adag (468 g) mennyiségében?
jr. hamburger 4 adag (468 g) mennyisége 1137 kcal-t tartalmaz, 59 g fehérjével, 125 g szénhidráttal és 41 g zsírral.
Hány kalória van jr. hamburger 50 g mennyiségében?
jr. hamburger 50 g mennyisége 122 kcal-t tartalmaz, 6,3 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 4,4 g zsírral.
Hány kalória van jr. hamburger 150 g mennyiségében?
jr. hamburger 150 g mennyisége 365 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 40 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 170323 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
