Tudd, mi kerül a tányérodra

Joghurt

Kalória- és tápértékadatok

min. 3,5% zsírtartalommal, sovány tejporral dúsítva

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje4,2 g

Szénhidrát5,8 g

Zsír3,5 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	74	4,2 g	5,8 g	3,5 g
50 g	50 g	37	2,1 g	2,9 g	1,8 g
150 g	150 g	111	6,3 g	8,7 g	5,3 g
200 g	200 g	148	8,4 g	12 g	7 g
250 g	250 g	185	11 g	15 g	8,8 g

Hány kalória van Joghurt 100 g mennyiségében?

Joghurt 100 g mennyisége 74 kcal-t tartalmaz, 4,2 g fehérjével, 5,8 g szénhidráttal és 3,5 g zsírral.

Hány kalória van Joghurt 50 g mennyiségében?

Joghurt 50 g mennyisége 37 kcal-t tartalmaz, 2,1 g fehérjével, 2,9 g szénhidráttal és 1,8 g zsírral.

Hány kalória van Joghurt 150 g mennyiségében?

Joghurt 150 g mennyisége 111 kcal-t tartalmaz, 6,3 g fehérjével, 8,7 g szénhidráttal és 5,3 g zsírral.

Hány kalória van Joghurt 200 g mennyiségében?

Joghurt 200 g mennyisége 148 kcal-t tartalmaz, 8,4 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 7 g zsírral.

Hány kalória van Joghurt 250 g mennyiségében?

Joghurt 250 g mennyisége 185 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 15 g szénhidráttal és 8,8 g zsírral.

Forrás: BLS (Germany) M148300 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül