Tudd, mi kerül a tányérodra
Joghurt
Kalória- és tápértékadatok
min. 3,5% zsírtartalommal, laktózmentes
68
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje4 g
Szénhidrát4,4 g
Zsír3,5 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 68 kcal —
- Fehérje 4 g 8%
- Szénhidrát 4,4 g 2%
- Zsír 3,5 g 4%
- Telített zsírsavak 2,3 g 11%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 4,4 g —
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 4 g | 4,4 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 2 g | 2,2 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 6 g | 6,5 g | 5,2 g |
| 200 g | 200 g | 136 | 8 g | 8,7 g | 6,9 g |
| 250 g | 250 g | 170 | 10 g | 11 g | 8,7 g |
Hasonló ételek
- Görög joghurt0% zsírtartalmú51 kcal / 100 g
- Natúr joghurtzsírszegény63 kcal / 100 g
- Zsírszegény joghurtnatúr ízesítésű
- Ízesített joghurthozzáadott gyümölccsel, magas zsírtartalmú (>5%)115 kcal / 100 g
- Enyhe joghurtmin. 3,5% zsír67 kcal / 100 g
- Natúr jogurtalacsony zsírtartalmú, 0,5-1,9% zsírtartalmú, csökkentett laktóztartalmú42 kcal / 100 g
- Eperjoghurt1,5% zsírtartalmú54 kcal / 100 g
- Gyümölcsjoghurtzsírmentes, 0-0,5% zsírtartalmú81 kcal / 100 g
- Tejteljes, 3,5% zsírtartalom, laktózmentes60 kcal / 100 g
- Jogurt gyümölcsös-gabonás készítménnyelmin. 3,5% zsírtartalom, édesített100 kcal / 100 g
Kérdések erről: Joghurt
Hány kalória van Joghurt 100 g mennyiségében?
Joghurt 100 g mennyisége 68 kcal-t tartalmaz, 4 g fehérjével, 4,4 g szénhidráttal és 3,5 g zsírral.
Hány kalória van Joghurt 50 g mennyiségében?
Joghurt 50 g mennyisége 34 kcal-t tartalmaz, 2 g fehérjével, 2,2 g szénhidráttal és 1,7 g zsírral.
Hány kalória van Joghurt 150 g mennyiségében?
Joghurt 150 g mennyisége 102 kcal-t tartalmaz, 6 g fehérjével, 6,5 g szénhidráttal és 5,2 g zsírral.
Hány kalória van Joghurt 200 g mennyiségében?
Joghurt 200 g mennyisége 136 kcal-t tartalmaz, 8 g fehérjével, 8,7 g szénhidráttal és 6,9 g zsírral.
Hány kalória van Joghurt 250 g mennyiségében?
Joghurt 250 g mennyisége 170 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 8,7 g zsírral.
Forrás: BLS (Germany) M1E3300 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
