Tudd, mi kerül a tányérodra
Hash, NS as to type of meat
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 164 kcal —
- Fehérje 8,7 g 17%
- Szénhidrát 8,2 g 3%
- Zsír 10 g 13%
- Telített zsírsavak 4,3 g 22%
- Rost 1,1 g 4%
- Cukrok 0,3 g —
- Nátrium 412 mg 18%
- Koleszterin 32 mg 11%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0,9 mg 1%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,04 mg 0%
- K-vitamin 1,8 µg 2%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3-vitamin) 1,6 mg 10%
- B6-vitamin 0,23 mg 14%
- Folát (B9-vitamin) 7 µg 2%
- B12-vitamin 0,41 µg 17%
- Kolin 15,6 mg 3%
Ásványi anyagok
- Kalcium 19 mg 1%
- Vas 1 mg 6%
- Magnézium 13 mg 3%
- Foszfor 56 mg 4%
- Kálium 172 mg 4%
- Cink 1,4 mg 13%
- Réz 0 mg 0%
- Szelén 7,5 µg 14%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 164 | 8,7 g | 8,2 g | 10 g |
| 1 adag | 190 g | 312 | 17 g | 16 g | 20 g |
| 2 adag | 380 g | 623 | 33 g | 31 g | 39 g |
| ½ adag | 95 g | 156 | 8,3 g | 7,8 g | 9,7 g |
| 3 adag | 570 g | 935 | 50 g | 47 g | 58 g |
| 4 adag | 760 g | 1246 | 66 g | 62 g | 78 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 4,4 g | 4,1 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 246 | 13 g | 12 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 328 | 18 g | 16 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 410 | 22 g | 20 g | 26 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Hash, NS as to type of meat
Hány kalória van Hash, NS as to type of meat 100 g mennyiségében?
Hash, NS as to type of meat 100 g mennyisége 164 kcal-t tartalmaz, 8,7 g fehérjével, 8,2 g szénhidráttal és 10 g zsírral.
Hány kalória van Hash, NS as to type of meat 1 adag (190 g) mennyiségében?
Hash, NS as to type of meat 1 adag (190 g) mennyisége 312 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 20 g zsírral.
Hány kalória van Hash, NS as to type of meat 2 adag (380 g) mennyiségében?
Hash, NS as to type of meat 2 adag (380 g) mennyisége 623 kcal-t tartalmaz, 33 g fehérjével, 31 g szénhidráttal és 39 g zsírral.
Hány kalória van Hash, NS as to type of meat ½ adag (95 g) mennyiségében?
Hash, NS as to type of meat ½ adag (95 g) mennyisége 156 kcal-t tartalmaz, 8,3 g fehérjével, 7,8 g szénhidráttal és 9,7 g zsírral.
Hány kalória van Hash, NS as to type of meat 3 adag (570 g) mennyiségében?
Hash, NS as to type of meat 3 adag (570 g) mennyisége 935 kcal-t tartalmaz, 50 g fehérjével, 47 g szénhidráttal és 58 g zsírral.
Hány kalória van Hash, NS as to type of meat 4 adag (760 g) mennyiségében?
Hash, NS as to type of meat 4 adag (760 g) mennyisége 1246 kcal-t tartalmaz, 66 g fehérjével, 62 g szénhidráttal és 78 g zsírral.
Hány kalória van Hash, NS as to type of meat 50 g mennyiségében?
Hash, NS as to type of meat 50 g mennyisége 82 kcal-t tartalmaz, 4,4 g fehérjével, 4,1 g szénhidráttal és 5,1 g zsírral.
Hány kalória van Hash, NS as to type of meat 150 g mennyiségében?
Hash, NS as to type of meat 150 g mennyisége 246 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 15 g zsírral.
Forrás: FNDDS (USDA) 27260110 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
