Tudd, mi kerül a tányérodra

Corned beef hash

Kalória- és tápértékadatok

164
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje8,7 g
Szénhidrát8,2 g
Zsír10 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 164 kcal —
  • Fehérje 8,7 g 17%
  • Szénhidrát 8,2 g 3%
  • Zsír 10 g 13%
  • Telített zsírsavak 4,3 g 22%
  • Rost 1,1 g 4%
  • Cukrok 0,3 g —
  • Nátrium 412 mg 18%
  • Koleszterin 32 mg 11%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 0 µg 0%
  • C-vitamin 0,9 mg 1%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,04 mg 0%
  • K-vitamin 1,8 µg 2%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,05 mg 4%
  • Niacin (B3-vitamin) 1,6 mg 10%
  • B6-vitamin 0,23 mg 14%
  • Folát (B9-vitamin) 7 µg 2%
  • B12-vitamin 0,41 µg 17%
  • Kolin 15,6 mg 3%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 19 mg 1%
  • Vas 1 mg 6%
  • Magnézium 13 mg 3%
  • Foszfor 56 mg 4%
  • Kálium 172 mg 4%
  • Cink 1,4 mg 13%
  • Réz 0 mg 0%
  • Szelén 7,5 µg 14%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g1648,7 g8,2 g10 g
1 adag425 g69737 g35 g44 g
2 adag850 g139474 g69 g87 g
½ adag212,5 g34919 g17 g22 g
3 adag1275 g2091111 g104 g131 g
4 adag1700 g2788148 g139 g174 g
50 g50 g824,4 g4,1 g5,1 g
150 g150 g24613 g12 g15 g
200 g200 g32818 g16 g21 g
250 g250 g41022 g20 g26 g

Kérdések erről: Corned beef hash

Hány kalória van Corned beef hash 100 g mennyiségében?

Corned beef hash 100 g mennyisége 164 kcal-t tartalmaz, 8,7 g fehérjével, 8,2 g szénhidráttal és 10 g zsírral.

Hány kalória van Corned beef hash 1 adag (425 g) mennyiségében?

Corned beef hash 1 adag (425 g) mennyisége 697 kcal-t tartalmaz, 37 g fehérjével, 35 g szénhidráttal és 44 g zsírral.

Hány kalória van Corned beef hash 2 adag (850 g) mennyiségében?

Corned beef hash 2 adag (850 g) mennyisége 1394 kcal-t tartalmaz, 74 g fehérjével, 69 g szénhidráttal és 87 g zsírral.

Hány kalória van Corned beef hash ½ adag (212,5 g) mennyiségében?

Corned beef hash ½ adag (212,5 g) mennyisége 349 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 17 g szénhidráttal és 22 g zsírral.

Hány kalória van Corned beef hash 3 adag (1275 g) mennyiségében?

Corned beef hash 3 adag (1275 g) mennyisége 2091 kcal-t tartalmaz, 111 g fehérjével, 104 g szénhidráttal és 131 g zsírral.

Hány kalória van Corned beef hash 4 adag (1700 g) mennyiségében?

Corned beef hash 4 adag (1700 g) mennyisége 2788 kcal-t tartalmaz, 148 g fehérjével, 139 g szénhidráttal és 174 g zsírral.

Hány kalória van Corned beef hash 50 g mennyiségében?

Corned beef hash 50 g mennyisége 82 kcal-t tartalmaz, 4,4 g fehérjével, 4,1 g szénhidráttal és 5,1 g zsírral.

Hány kalória van Corned beef hash 150 g mennyiségében?

Corned beef hash 150 g mennyisége 246 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 15 g zsírral.

Forrás: FNDDS (USDA) 27211400 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül