Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 15 kcal —
  • Fehérje 1,9 g 4%
  • Szénhidrát 0,3 g 0%
  • Zsír 0,3 g 0%
  • Cukrok 0,2 g —
  • Nátrium 3 mg 0%
  • Koleszterin 0 mg 0%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 244 µg 27%
  • C-vitamin 4,9 mg 5%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 1,5 mg 10%
  • K-vitamin 377 µg 314%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3-vitamin) 0,7 mg 4%
  • B6-vitamin 0,17 mg 10%
  • Folát (B9-vitamin) 41,6 µg 10%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 71 mg 5%
  • Vas 1,8 mg 10%
  • Magnézium 22 mg 5%
  • Foszfor 30 mg 2%
  • Kálium 350 mg 7%
  • Cink 0,18 mg 2%
  • Szelén 0 µg 0%
  • Jód 6 µg 4%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g151,9 g0,3 g0,3 g
50 g50 g81 g0,2 g0,1 g
150 g150 g232,9 g0,5 g0,4 g
200 g200 g303,9 g0,6 g0,6 g
250 g250 g384,8 g0,8 g0,7 g

Kérdések erről: Corn salad, lamb's lettuce

Hány kalória van Corn salad, lamb's lettuce 100 g mennyiségében?

Corn salad, lamb's lettuce 100 g mennyisége 15 kcal-t tartalmaz, 1,9 g fehérjével, 0,3 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.

Hány kalória van Corn salad, lamb's lettuce 50 g mennyiségében?

Corn salad, lamb's lettuce 50 g mennyisége 8 kcal-t tartalmaz, 1 g fehérjével, 0,2 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.

Hány kalória van Corn salad, lamb's lettuce 150 g mennyiségében?

Corn salad, lamb's lettuce 150 g mennyisége 23 kcal-t tartalmaz, 2,9 g fehérjével, 0,5 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.

Hány kalória van Corn salad, lamb's lettuce 200 g mennyiségében?

Corn salad, lamb's lettuce 200 g mennyisége 30 kcal-t tartalmaz, 3,9 g fehérjével, 0,6 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.

Hány kalória van Corn salad, lamb's lettuce 250 g mennyiségében?

Corn salad, lamb's lettuce 250 g mennyisége 38 kcal-t tartalmaz, 4,8 g fehérjével, 0,8 g szénhidráttal és 0,7 g zsírral.

Forrás: Fineli (Finland) 34237 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül