Tudd, mi kerül a tányérodra
Meat loaf, NS as to type of meat
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 202 kcal —
- Fehérje 17 g 35%
- Szénhidrát 6,8 g 2%
- Zsír 11 g 14%
- Telített zsírsavak 4,1 g 21%
- Rost 0,4 g 1%
- Cukrok 1,8 g —
- Nátrium 416 mg 18%
- Koleszterin 78 mg 26%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 22 µg 2%
- C-vitamin 0,6 mg 1%
- D-vitamin 0,3 µg 2%
- E-vitamin 0,17 mg 1%
- K-vitamin 1,1 µg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3-vitamin) 3,7 mg 23%
- B6-vitamin 0,27 mg 16%
- Folát (B9-vitamin) 20 µg 5%
- B12-vitamin 1,7 µg 69%
- Kolin 68,8 mg 13%
Ásványi anyagok
- Kalcium 65 mg 5%
- Vas 2,1 mg 11%
- Magnézium 19 mg 5%
- Foszfor 169 mg 14%
- Kálium 273 mg 6%
- Cink 3,8 mg 35%
- Réz 0,07 mg 7%
- Szelén 16,9 µg 31%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 202 | 18 g | 6,8 g | 11 g |
| 1 adag | 108 g | 218 | 19 g | 7,3 g | 12 g |
| 2 adag | 216 g | 436 | 38 g | 15 g | 24 g |
| ½ adag | 54 g | 109 | 9,4 g | 3,7 g | 6 g |
| 3 adag | 324 g | 654 | 57 g | 22 g | 36 g |
| 4 adag | 432 g | 873 | 76 g | 29 g | 48 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 8,7 g | 3,4 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 303 | 26 g | 10 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 404 | 35 g | 14 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 505 | 44 g | 17 g | 28 g |
Hasonló ételek
- Meat loaf dinner frozen meal134 kcal / 100 g
- Meatballs ns as to type of meat with sauce186 kcal / 100 g
- Meat with gravy ns as to type of meat156 kcal / 100 g
- Hash ns as to type of meat164 kcal / 100 g
- Meatballs with breading ns as to type of meat with gravy143 kcal / 100 g
- Salisbury steak dinner frozen meal146 kcal / 100 g
Kérdések erről: Meat loaf, NS as to type of meat
Hány kalória van Meat loaf, NS as to type of meat 100 g mennyiségében?
Meat loaf, NS as to type of meat 100 g mennyisége 202 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 6,8 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van Meat loaf, NS as to type of meat 1 adag (108 g) mennyiségében?
Meat loaf, NS as to type of meat 1 adag (108 g) mennyisége 218 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 7,3 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Hány kalória van Meat loaf, NS as to type of meat 2 adag (216 g) mennyiségében?
Meat loaf, NS as to type of meat 2 adag (216 g) mennyisége 436 kcal-t tartalmaz, 38 g fehérjével, 15 g szénhidráttal és 24 g zsírral.
Hány kalória van Meat loaf, NS as to type of meat ½ adag (54 g) mennyiségében?
Meat loaf, NS as to type of meat ½ adag (54 g) mennyisége 109 kcal-t tartalmaz, 9,4 g fehérjével, 3,7 g szénhidráttal és 6 g zsírral.
Hány kalória van Meat loaf, NS as to type of meat 3 adag (324 g) mennyiségében?
Meat loaf, NS as to type of meat 3 adag (324 g) mennyisége 654 kcal-t tartalmaz, 57 g fehérjével, 22 g szénhidráttal és 36 g zsírral.
Hány kalória van Meat loaf, NS as to type of meat 4 adag (432 g) mennyiségében?
Meat loaf, NS as to type of meat 4 adag (432 g) mennyisége 873 kcal-t tartalmaz, 76 g fehérjével, 29 g szénhidráttal és 48 g zsírral.
Hány kalória van Meat loaf, NS as to type of meat 50 g mennyiségében?
Meat loaf, NS as to type of meat 50 g mennyisége 101 kcal-t tartalmaz, 8,7 g fehérjével, 3,4 g szénhidráttal és 5,5 g zsírral.
Hány kalória van Meat loaf, NS as to type of meat 150 g mennyiségében?
Meat loaf, NS as to type of meat 150 g mennyisége 303 kcal-t tartalmaz, 26 g fehérjével, 10 g szénhidráttal és 17 g zsírral.
Forrás: FNDDS (USDA) 27260010 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
