Tudd, mi kerül a tányérodra
Ham salad with potato, vegetables and macaroni, without dressing
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 55 kcal —
- Fehérje 5 g 10%
- Szénhidrát 4,7 g 2%
- Zsír 1,6 g 2%
- Telített zsírsavak 0,2 g 1%
- Rost 0,9 g 3%
- Cukrok 1,5 g —
- Nátrium 327 mg 14%
- Koleszterin 12 mg 4%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 40,7 µg 5%
- C-vitamin 10,8 mg 12%
- D-vitamin 0,08 µg 0%
- E-vitamin 0,35 mg 2%
- K-vitamin 25,3 µg 21%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3-vitamin) 1,8 mg 11%
- B6-vitamin 0,15 mg 9%
- Folát (B9-vitamin) 17,2 µg 4%
- B12-vitamin 0,14 µg 6%
Ásványi anyagok
- Kalcium 19,1 mg 1%
- Vas 0,61 mg 3%
- Magnézium 15 mg 4%
- Foszfor 73,9 mg 6%
- Kálium 253 mg 5%
- Cink 0,24 mg 2%
- Réz 0,05 mg 6%
- Mangán 0,17 mg 7%
- Szelén 6,9 µg 13%
- Jód 9,1 µg 6%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 55 | 5 g | 4,7 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 2,5 g | 2,4 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 83 | 7,5 g | 7,1 g | 2,5 g |
| 200 g | 200 g | 110 | 10 g | 9,5 g | 3,3 g |
| 250 g | 250 g | 138 | 13 g | 12 g | 4,1 g |
Hasonló ételek
- Sausage salad macaroni vegetables without dressing142 kcal / 100 g
- Tuna salad with potato without dressing95 kcal / 100 g
- Tuna salad with vegetables without dressing54 kcal / 100 g
- Shrimp salad with egg without dressing42 kcal / 100 g
- Salad with smoked fish potato apple and leek without dressing84 kcal / 100 g
- Bacon salad with egg and beans without dressing96 kcal / 100 g
- Salad potato salad olive and rapeseed oil without mayonnaise98 kcal / 100 g
Kérdések erről: Ham salad with potato, vegetables and macaroni, without dressing
Hány kalória van Ham salad with potato, vegetables and macaroni, without dressing 100 g mennyiségében?
Ham salad with potato, vegetables and macaroni, without dressing 100 g mennyisége 55 kcal-t tartalmaz, 5 g fehérjével, 4,7 g szénhidráttal és 1,6 g zsírral.
Hány kalória van Ham salad with potato, vegetables and macaroni, without dressing 50 g mennyiségében?
Ham salad with potato, vegetables and macaroni, without dressing 50 g mennyisége 28 kcal-t tartalmaz, 2,5 g fehérjével, 2,4 g szénhidráttal és 0,8 g zsírral.
Hány kalória van Ham salad with potato, vegetables and macaroni, without dressing 150 g mennyiségében?
Ham salad with potato, vegetables and macaroni, without dressing 150 g mennyisége 83 kcal-t tartalmaz, 7,5 g fehérjével, 7,1 g szénhidráttal és 2,5 g zsírral.
Hány kalória van Ham salad with potato, vegetables and macaroni, without dressing 200 g mennyiségében?
Ham salad with potato, vegetables and macaroni, without dressing 200 g mennyisége 110 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 9,5 g szénhidráttal és 3,3 g zsírral.
Hány kalória van Ham salad with potato, vegetables and macaroni, without dressing 250 g mennyiségében?
Ham salad with potato, vegetables and macaroni, without dressing 250 g mennyisége 138 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 4,1 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 7635 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
