Tudd, mi kerül a tányérodra
Hal
Kalória- és tápértékadatok
tengervízi, filé vagy szelet, főtt, paradicsomszósszal (olajos paradicsom, hagyma és fokhagyma), sóval
105
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje18 g
Szénhidrát0,5 g
Zsír3,5 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 105 kcal —
- Fehérje 18 g 35%
- Szénhidrát 0,5 g 0%
- Zsír 3,5 g 5%
- Rost 0,5 g 2%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 18 g | 0,5 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 8,9 g | 0,2 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 27 g | 0,7 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 35 g | 1 g | 7,1 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 44 g | 1,2 g | 8,8 g |
Hasonló ételek
- Fehér tengeri halfőtt, paradicsomszósszal (paradicsom, olaj, hagyma és fokhagyma), sózatlan114 kcal / 100 g
- Fehér húsú hal és garnélatengeri, főtt, (paradicsom, olajjal, hagymával és fokhagymával), sóval113 kcal / 100 g
- Édesvízi halfilé, hagymával, paradicsommal és paprikával párolva, olajjal, só nélkül148 kcal / 100 g
- Hal paradicsomos szósszal80 kcal / 100 g
- Tengervízi fehér húsú halfőtt, lecsepegtetett, olaj nélkül, sózott125 kcal / 100 g
- Tigrishalsós vízi, főtt, paradicsomszósszal (paradicsom, olaj, hagyma és fokhagyma), sózatlan93 kcal / 100 g
- Tonhalfriss, főtt, paradicsomszósszal (paradicsom, olajjal, hagymával és fokhagymával), sóval118 kcal / 100 g
- Édesvízi halfiléfőtt, paradicsomszósszal (paradicsom, olajjal, hagymával és fokhagymával), só nélkül119 kcal / 100 g
- Tengeri tonhalfriss, főtt, paradicsomszósszal (paradicsom, olaj, hagyma és fokhagyma), sózatlan141 kcal / 100 g
- Lazacfilétengervízi, bőr nélkül, főtt, paradicsomszósszal (paradicsommal, olajjal, hagymával és fokhagymával), sózott177 kcal / 100 g
Kérdések erről: Hal
Hány kalória van Hal 100 g mennyiségében?
Hal 100 g mennyisége 105 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 0,5 g szénhidráttal és 3,5 g zsírral.
Hány kalória van Hal 50 g mennyiségében?
Hal 50 g mennyisége 53 kcal-t tartalmaz, 8,9 g fehérjével, 0,2 g szénhidráttal és 1,8 g zsírral.
Hány kalória van Hal 150 g mennyiségében?
Hal 150 g mennyisége 158 kcal-t tartalmaz, 27 g fehérjével, 0,7 g szénhidráttal és 5,3 g zsírral.
Hány kalória van Hal 200 g mennyiségében?
Hal 200 g mennyisége 210 kcal-t tartalmaz, 35 g fehérjével, 1 g szénhidráttal és 7,1 g zsírral.
Hány kalória van Hal 250 g mennyiségében?
Hal 250 g mennyisége 263 kcal-t tartalmaz, 44 g fehérjével, 1,2 g szénhidráttal és 8,8 g zsírral.
Forrás: tbca BRC0222E · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
