Tudd, mi kerül a tányérodra

Gyümölcsös joghurtparfé

Kalória- és tápértékadatok

mcdonald's

105
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje2,7 g
Szénhidrát20 g
Zsír1,3 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 105 kcal —
  • Fehérje 2,7 g 5%
  • Szénhidrát 20 g 7%
  • Zsír 1,3 g 2%
  • Telített zsírsavak 0 g 0%
  • Rost 1 g 4%
  • Cukrok 13 g —
  • Nátrium 58 mg 3%
  • Koleszterin 5 mg 2%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • C-vitamin 13,9 mg 15%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,12 mg 9%
  • Niacin (B3-vitamin) 0,24 mg 1%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 0,42 mg 8%
  • Folát (B9-vitamin) 13 µg 3%
  • B12-vitamin 0,19 µg 8%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 86 mg 7%
  • Vas 0,45 mg 3%
  • Magnézium 14 mg 3%
  • Foszfor 84 mg 7%
  • Kálium 167 mg 4%
  • Cink 0,36 mg 3%
  • Réz 0,05 mg 6%
  • Mangán 0,2 mg 9%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g1052,7 g20 g1,3 g
1 adag149 g1564,1 g29 g1,9 g
2 adag298 g3138,1 g59 g3,9 g
½ adag74,5 g782 g15 g1 g
3 adag447 g46912 g88 g5,8 g
4 adag596 g62616 g118 g7,7 g
50 g50 g531,4 g9,9 g0,7 g
150 g150 g1584,1 g30 g2 g
200 g200 g2105,5 g39 g2,6 g
250 g250 g2636,8 g49 g3,3 g

Kérdések erről: Gyümölcsös joghurtparfé

Hány kalória van Gyümölcsös joghurtparfé 100 g mennyiségében?

Gyümölcsös joghurtparfé 100 g mennyisége 105 kcal-t tartalmaz, 2,7 g fehérjével, 20 g szénhidráttal és 1,3 g zsírral.

Hány kalória van Gyümölcsös joghurtparfé 1 adag (149 g) mennyiségében?

Gyümölcsös joghurtparfé 1 adag (149 g) mennyisége 156 kcal-t tartalmaz, 4,1 g fehérjével, 29 g szénhidráttal és 1,9 g zsírral.

Hány kalória van Gyümölcsös joghurtparfé 2 adag (298 g) mennyiségében?

Gyümölcsös joghurtparfé 2 adag (298 g) mennyisége 313 kcal-t tartalmaz, 8,1 g fehérjével, 59 g szénhidráttal és 3,9 g zsírral.

Hány kalória van Gyümölcsös joghurtparfé ½ adag (74,5 g) mennyiségében?

Gyümölcsös joghurtparfé ½ adag (74,5 g) mennyisége 78 kcal-t tartalmaz, 2 g fehérjével, 15 g szénhidráttal és 1 g zsírral.

Hány kalória van Gyümölcsös joghurtparfé 3 adag (447 g) mennyiségében?

Gyümölcsös joghurtparfé 3 adag (447 g) mennyisége 469 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 88 g szénhidráttal és 5,8 g zsírral.

Hány kalória van Gyümölcsös joghurtparfé 4 adag (596 g) mennyiségében?

Gyümölcsös joghurtparfé 4 adag (596 g) mennyisége 626 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 118 g szénhidráttal és 7,7 g zsírral.

Hány kalória van Gyümölcsös joghurtparfé 50 g mennyiségében?

Gyümölcsös joghurtparfé 50 g mennyisége 53 kcal-t tartalmaz, 1,4 g fehérjével, 9,9 g szénhidráttal és 0,7 g zsírral.

Hány kalória van Gyümölcsös joghurtparfé 150 g mennyiségében?

Gyümölcsös joghurtparfé 150 g mennyisége 158 kcal-t tartalmaz, 4,1 g fehérjével, 30 g szénhidráttal és 2 g zsírral.

Forrás: USDA FoodData Central 172075 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül