Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 245 kcal —
  • Fehérje 19 g 39%
  • Szénhidrát 27 g 10%
  • Zsír 1,6 g 2%
  • Telített zsírsavak 0,1 g 1%
  • Rost 11 g 38%
  • Cukrok 2,8 g —
  • Nátrium 1 mg 0%
  • Koleszterin 0 mg 0%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 110 µg 12%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,06 mg 0%
  • K-vitamin 99,1 µg 83%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,62 mg 52%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,07 mg 5%
  • Niacin (B3-vitamin) 3 mg 19%
  • B6-vitamin 0,16 mg 9%
  • Folát (B9-vitamin) 33 µg 8%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 64 mg 5%
  • Vas 4,8 mg 27%
  • Magnézium 110 mg 26%
  • Foszfor 362 mg 29%
  • Kálium 918 mg 20%
  • Cink 2,9 mg 26%
  • Réz 0,64 mg 71%
  • Mangán 0,7 mg 30%
  • Szelén 2,1 µg 4%
  • Jód 15 µg 10%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g24519 g27 g1,6 g
50 g50 g1239,7 g14 g0,8 g
150 g150 g36829 g41 g2,5 g
200 g200 g49039 g54 g3,3 g
250 g250 g61349 g68 g4,1 g

Kérdések erről: Pea, green, dried

Hány kalória van Pea, green, dried 100 g mennyiségében?

Pea, green, dried 100 g mennyisége 245 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 27 g szénhidráttal és 1,6 g zsírral.

Hány kalória van Pea, green, dried 50 g mennyiségében?

Pea, green, dried 50 g mennyisége 123 kcal-t tartalmaz, 9,7 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 0,8 g zsírral.

Hány kalória van Pea, green, dried 150 g mennyiségében?

Pea, green, dried 150 g mennyisége 368 kcal-t tartalmaz, 29 g fehérjével, 41 g szénhidráttal és 2,5 g zsírral.

Hány kalória van Pea, green, dried 200 g mennyiségében?

Pea, green, dried 200 g mennyisége 490 kcal-t tartalmaz, 39 g fehérjével, 54 g szénhidráttal és 3,3 g zsírral.

Hány kalória van Pea, green, dried 250 g mennyiségében?

Pea, green, dried 250 g mennyisége 613 kcal-t tartalmaz, 49 g fehérjével, 68 g szénhidráttal és 4,1 g zsírral.

Forrás: Fineli (Finland) 371 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül