Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 78 kcal —
  • Fehérje 4,8 g 10%
  • Szénhidrát 7,2 g 3%
  • Zsír 2,1 g 3%
  • Telített zsírsavak 0,4 g 2%
  • Rost 2,7 g 9%
  • Cukrok 1,2 g —
  • Nátrium 190 mg 8%
  • Koleszterin 0,77 mg 0%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 31,2 µg 3%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0,08 µg 0%
  • E-vitamin 0,31 mg 2%
  • K-vitamin 26,3 µg 22%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,12 mg 10%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,01 mg 1%
  • Niacin (B3-vitamin) 0,74 mg 5%
  • B6-vitamin 0,04 mg 2%
  • Folát (B9-vitamin) 5,7 µg 1%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 19,7 mg 2%
  • Vas 1,2 mg 7%
  • Magnézium 27,4 mg 7%
  • Foszfor 90,3 mg 7%
  • Kálium 228 mg 5%
  • Cink 0,72 mg 7%
  • Réz 0,16 mg 18%
  • Mangán 0,17 mg 8%
  • Szelén 0,58 µg 1%
  • Jód 15,7 µg 10%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g784,8 g7,2 g2,1 g
50 g50 g392,4 g3,6 g1,1 g
150 g150 g1177,2 g11 g3,2 g
200 g200 g1569,6 g14 g4,2 g
250 g250 g19512 g18 g5,3 g

Kérdések erről: Pea stew, dried peas

Hány kalória van Pea stew, dried peas 100 g mennyiségében?

Pea stew, dried peas 100 g mennyisége 78 kcal-t tartalmaz, 4,8 g fehérjével, 7,2 g szénhidráttal és 2,1 g zsírral.

Hány kalória van Pea stew, dried peas 50 g mennyiségében?

Pea stew, dried peas 50 g mennyisége 39 kcal-t tartalmaz, 2,4 g fehérjével, 3,6 g szénhidráttal és 1,1 g zsírral.

Hány kalória van Pea stew, dried peas 150 g mennyiségében?

Pea stew, dried peas 150 g mennyisége 117 kcal-t tartalmaz, 7,2 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 3,2 g zsírral.

Hány kalória van Pea stew, dried peas 200 g mennyiségében?

Pea stew, dried peas 200 g mennyisége 156 kcal-t tartalmaz, 9,6 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 4,2 g zsírral.

Hány kalória van Pea stew, dried peas 250 g mennyiségében?

Pea stew, dried peas 250 g mennyisége 195 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 18 g szénhidráttal és 5,3 g zsírral.

Forrás: Fineli (Finland) 3703 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül