Tudd, mi kerül a tányérodra

Gomba

Kalória- és tápértékadatok

főtt

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje3,8 g

Szénhidrát0,4 g

Zsír0,3 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	21	3,8 g	0,4 g	0,3 g
50 g	50 g	11	1,9 g	0,2 g	0,2 g
150 g	150 g	32	5,7 g	0,6 g	0,5 g
200 g	200 g	42	7,6 g	0,8 g	0,6 g
250 g	250 g	53	9,5 g	1 g	0,8 g

Hány kalória van Gomba 100 g mennyiségében?

Gomba 100 g mennyisége 21 kcal-t tartalmaz, 3,8 g fehérjével, 0,4 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.

Hány kalória van Gomba 50 g mennyiségében?

Gomba 50 g mennyisége 11 kcal-t tartalmaz, 1,9 g fehérjével, 0,2 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.

Hány kalória van Gomba 150 g mennyiségében?

Gomba 150 g mennyisége 32 kcal-t tartalmaz, 5,7 g fehérjével, 0,6 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.

Hány kalória van Gomba 200 g mennyiségében?

Gomba 200 g mennyisége 42 kcal-t tartalmaz, 7,6 g fehérjével, 0,8 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.

Hány kalória van Gomba 250 g mennyiségében?

Gomba 250 g mennyisége 53 kcal-t tartalmaz, 9,5 g fehérjével, 1 g szénhidráttal és 0,8 g zsírral.

Forrás: NEVO (Netherlands) 20 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül