Tudd, mi kerül a tányérodra
Fuji alma
Kalória- és tápértékadatok
nyers, héjastul
63
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje0,2 g
Szénhidrát13 g
Zsír0,2 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 63 kcal —
- Fehérje 0,2 g 0%
- Szénhidrát 13 g 5%
- Zsír 0,2 g 0%
- Rost 2,1 g 8%
- Cukrok 12 g —
- Nátrium 1 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 2 µg 0%
- E-vitamin 0,18 mg 1%
- K-vitamin 1 µg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3-vitamin) 0,07 mg 0%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,05 mg 1%
- B6-vitamin 0,05 mg 3%
- Folát (B9-vitamin) 3 µg 1%
- Kolin 3,4 mg 1%
Ásványi anyagok
- Kalcium 7 mg 1%
- Vas 0,1 mg 1%
- Magnézium 5 mg 1%
- Foszfor 13 mg 1%
- Kálium 109 mg 2%
- Cink 0,04 mg 0%
- Réz 0,03 mg 3%
- Mangán 0,03 mg 1%
- Szelén 0 µg 0%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 0,2 g | 13 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 0,1 g | 6,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 0,3 g | 20 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 0,4 g | 26 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 158 | 0,5 g | 33 g | 0,5 g |
Hasonló ételek
- Almanyers, héjával52 kcal / 100 g
- Gala almanyers, héjastul57 kcal / 100 g
- Fuji59 kcal / 100 g
- Red Delicious almanyers, héjjal59 kcal / 100 g
- Nyers csemegealma magházzalAlma, csemege, nyers, hús és héj, magházzal mérve43 kcal / 100 g
- Nyers red delicious alma héjastulAlma, nyers, red delicious, héjastul59 kcal / 100 g
- Golden Delicious almanyers, héjával57 kcal / 100 g
- Granny Smith almanyers, héjjal58 kcal / 100 g
- Canada almahús héj nélkül, nyers51 kcal / 100 g
Kérdések erről: Fuji alma
Hány kalória van Fuji alma 100 g mennyiségében?
Fuji alma 100 g mennyisége 63 kcal-t tartalmaz, 0,2 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van Fuji alma 50 g mennyiségében?
Fuji alma 50 g mennyisége 32 kcal-t tartalmaz, 0,1 g fehérjével, 6,6 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van Fuji alma 150 g mennyiségében?
Fuji alma 150 g mennyisége 95 kcal-t tartalmaz, 0,3 g fehérjével, 20 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.
Hány kalória van Fuji alma 200 g mennyiségében?
Fuji alma 200 g mennyisége 126 kcal-t tartalmaz, 0,4 g fehérjével, 26 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.
Hány kalória van Fuji alma 250 g mennyiségében?
Fuji alma 250 g mennyisége 158 kcal-t tartalmaz, 0,5 g fehérjével, 33 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 7218 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül