Tudd, mi kerül a tányérodra
Granny Smith alma
Kalória- és tápértékadatok
nyers, héjjal
58
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje0,4 g
Szénhidrát11 g
Zsír0,2 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 58 kcal —
- Fehérje 0,4 g 1%
- Szénhidrát 11 g 4%
- Zsír 0,2 g 0%
- Rost 2,8 g 10%
- Cukrok 9,6 g —
- Nátrium 1 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 5 µg 1%
- E-vitamin 0,18 mg 1%
- K-vitamin 3,2 µg 3%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3-vitamin) 0,13 mg 1%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,06 mg 1%
- B6-vitamin 0,04 mg 2%
- Folát (B9-vitamin) 3 µg 1%
- Kolin 3,4 mg 1%
Ásványi anyagok
- Kalcium 5 mg 0%
- Vas 0,15 mg 1%
- Magnézium 5 mg 1%
- Foszfor 12 mg 1%
- Kálium 120 mg 3%
- Cink 0,04 mg 0%
- Réz 0,03 mg 3%
- Mangán 0,04 mg 2%
- Szelén 0,1 µg 0%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 58 | 0,4 g | 11 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0,2 g | 5,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 87 | 0,7 g | 16 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 116 | 0,9 g | 22 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 145 | 1,1 g | 27 g | 0,5 g |
Hasonló ételek
- Almanyers, héjával52 kcal / 100 g
- Golden Delicious almanyers, héjával57 kcal / 100 g
- Gala almanyers, héjával, az Egyesült Államok mezőgazdasági minisztériumának élelmiszer-elosztási programjában szereplő élelmiszereket tartalmaz57 kcal / 100 g
- Nyers golden delicious alma héjastulAlma, nyers, golden delicious, héjastul57 kcal / 100 g
- Zöld alma51 kcal / 100 g
- Nyers csemegealma magházzalAlma, csemege, nyers, hús és héj, magházzal mérve43 kcal / 100 g
- Fuji almanyers, héjastul63 kcal / 100 g
- Red Delicious almanyers, héjjal59 kcal / 100 g
Kérdések erről: Granny Smith alma
Hány kalória van Granny Smith alma 100 g mennyiségében?
Granny Smith alma 100 g mennyisége 58 kcal-t tartalmaz, 0,4 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van Granny Smith alma 50 g mennyiségében?
Granny Smith alma 50 g mennyisége 29 kcal-t tartalmaz, 0,2 g fehérjével, 5,4 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van Granny Smith alma 150 g mennyiségében?
Granny Smith alma 150 g mennyisége 87 kcal-t tartalmaz, 0,7 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.
Hány kalória van Granny Smith alma 200 g mennyiségében?
Granny Smith alma 200 g mennyisége 116 kcal-t tartalmaz, 0,9 g fehérjével, 22 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.
Hány kalória van Granny Smith alma 250 g mennyiségében?
Granny Smith alma 250 g mennyisége 145 kcal-t tartalmaz, 1,1 g fehérjével, 27 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 7215 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
