Tudd, mi kerül a tányérodra

Fourme d'Ambert sajt

Kalória- és tápértékadatok

tehéntejből

339
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje21 g
Zsír28 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 339 kcal —
  • Fehérje 21 g 41%
  • Zsír 28 g 36%
  • Telített zsírsavak 16 g 82%
  • Rost 0 g 0%
  • Nátrium 881 mg 38%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 295 µg 33%
  • K-vitamin 2,5 µg 2%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,51 mg 39%
  • Niacin (B3-vitamin) 0,27 mg 2%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 0,48 mg 10%
  • B6-vitamin 0,13 mg 8%
  • B12-vitamin 0,83 µg 35%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 591 mg 45%
  • Magnézium 23,3 mg 6%
  • Foszfor 429 mg 34%
  • Kálium 107 mg 2%
  • Cink 2,8 mg 25%
  • Réz 0,04 mg 4%
  • Mangán 0,03 mg 1%
  • Szelén 7,6 µg 14%
  • Jód 13 µg 9%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g33921 g–28 g
50 g50 g17010 g–14 g
150 g150 g50931 g–43 g
200 g200 g67841 g–57 g
250 g250 g84852 g–71 g

Kérdések erről: Fourme d'Ambert sajt

Hány kalória van Fourme d'Ambert sajt 100 g mennyiségében?

Fourme d'Ambert sajt 100 g mennyisége 339 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, – szénhidráttal és 28 g zsírral.

Hány kalória van Fourme d'Ambert sajt 50 g mennyiségében?

Fourme d'Ambert sajt 50 g mennyisége 170 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, – szénhidráttal és 14 g zsírral.

Hány kalória van Fourme d'Ambert sajt 150 g mennyiségében?

Fourme d'Ambert sajt 150 g mennyisége 509 kcal-t tartalmaz, 31 g fehérjével, – szénhidráttal és 43 g zsírral.

Hány kalória van Fourme d'Ambert sajt 200 g mennyiségében?

Fourme d'Ambert sajt 200 g mennyisége 678 kcal-t tartalmaz, 41 g fehérjével, – szénhidráttal és 57 g zsírral.

Hány kalória van Fourme d'Ambert sajt 250 g mennyiségében?

Fourme d'Ambert sajt 250 g mennyisége 848 kcal-t tartalmaz, 52 g fehérjével, – szénhidráttal és 71 g zsírral.

Forrás: ANSES–Ciqual (France) 12522 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül