Tudd, mi kerül a tányérodra
Flour, wheat, white, standard
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 344 kcal —
- Fehérje 11 g 22%
- Szénhidrát 68 g 25%
- Zsír 1,7 g 2%
- Telített zsírsavak 0,4 g 2%
- Rost 3,2 g 11%
- Cukrok 2 g —
- Nátrium 7 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,34 mg 2%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,26 mg 22%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3-vitamin) 2,5 mg 16%
- B6-vitamin 0,1 mg 6%
- Folát (B9-vitamin) 22 µg 6%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 22 mg 2%
- Vas 1,2 mg 7%
- Foszfor 118 mg 9%
- Kálium 174 mg 4%
- Cink 0,71 mg 6%
- Szelén 9 µg 16%
- Jód 0 µg 0%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 344 | 11 g | 68 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 172 | 5,5 g | 34 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 516 | 16 g | 103 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 688 | 22 g | 137 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 860 | 27 g | 171 g | 4,3 g |
Hasonló ételek
- Flour spelt white354 kcal / 100 g
- Flour white and semi-white345 kcal / 100 g
- Wheat flour white type 400346 kcal / 100 g
- Fehér búzalisztipari, 9% fehérjetartalmú, fehérített, dúsított367 kcal / 100 g
- Fehér búzaliszt univerzálisdúsított, fehérített364 kcal / 100 g
- Wheat flours bread unenriched361 kcal / 100 g
- Couscous white wheat dry354 kcal / 100 g
- Búzaliszt fehér kenyérdúsított361 kcal / 100 g
- Dúsított búzalisztdúsított, kalciummal dúsított364 kcal / 100 g
- Pasta white wheat flour assorted shapes drained135 kcal / 100 g
Kérdések erről: Flour, wheat, white, standard
Hány kalória van Flour, wheat, white, standard 100 g mennyiségében?
Flour, wheat, white, standard 100 g mennyisége 344 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 68 g szénhidráttal és 1,7 g zsírral.
Hány kalória van Flour, wheat, white, standard 50 g mennyiségében?
Flour, wheat, white, standard 50 g mennyisége 172 kcal-t tartalmaz, 5,5 g fehérjével, 34 g szénhidráttal és 0,9 g zsírral.
Hány kalória van Flour, wheat, white, standard 150 g mennyiségében?
Flour, wheat, white, standard 150 g mennyisége 516 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 103 g szénhidráttal és 2,6 g zsírral.
Hány kalória van Flour, wheat, white, standard 200 g mennyiségében?
Flour, wheat, white, standard 200 g mennyisége 688 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 137 g szénhidráttal és 3,4 g zsírral.
Hány kalória van Flour, wheat, white, standard 250 g mennyiségében?
Flour, wheat, white, standard 250 g mennyisége 860 kcal-t tartalmaz, 27 g fehérjével, 171 g szénhidráttal és 4,3 g zsírral.
Forrás: FOODfiles (New Zealand) E1088 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül