Tudd, mi kerül a tányérodra

Flour, wheat flour, semi-coarse, bakery industry, fresh

Kalória- és tápértékadatok

351
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje12 g
Szénhidrát70 g
Zsír1,4 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 351 kcal —
  • Fehérje 12 g 23%
  • Szénhidrát 70 g 25%
  • Zsír 1,4 g 2%
  • Telített zsírsavak 0,2 g 1%
  • Rost 3,5 g 13%
  • Cukrok 0,4 g —
  • Nátrium 1 mg 0%
  • Koleszterin 0 mg 0%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 0,36 µg 0%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,39 mg 3%
  • K-vitamin 1 µg 1%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,05 mg 4%
  • Niacin (B3-vitamin) 0,9 mg 6%
  • B6-vitamin 0,1 mg 6%
  • Folát (B9-vitamin) 17 µg 4%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 13 mg 1%
  • Vas 1,2 mg 7%
  • Magnézium 21 mg 5%
  • Foszfor 95 mg 8%
  • Kálium 150 mg 3%
  • Cink 0,8 mg 7%
  • Réz 0,17 mg 19%
  • Mangán 0,59 mg 26%
  • Szelén 7,7 µg 14%
  • Jód 10 µg 7%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g35112 g70 g1,4 g
50 g50 g1765,8 g35 g0,7 g
150 g150 g52717 g105 g2,1 g
200 g200 g70223 g140 g2,8 g
250 g250 g87829 g175 g3,5 g

Kérdések erről: Flour, wheat flour, semi-coarse, bakery industry, fresh

Hány kalória van Flour, wheat flour, semi-coarse, bakery industry, fresh 100 g mennyiségében?

Flour, wheat flour, semi-coarse, bakery industry, fresh 100 g mennyisége 351 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 70 g szénhidráttal és 1,4 g zsírral.

Hány kalória van Flour, wheat flour, semi-coarse, bakery industry, fresh 50 g mennyiségében?

Flour, wheat flour, semi-coarse, bakery industry, fresh 50 g mennyisége 176 kcal-t tartalmaz, 5,8 g fehérjével, 35 g szénhidráttal és 0,7 g zsírral.

Hány kalória van Flour, wheat flour, semi-coarse, bakery industry, fresh 150 g mennyiségében?

Flour, wheat flour, semi-coarse, bakery industry, fresh 150 g mennyisége 527 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 105 g szénhidráttal és 2,1 g zsírral.

Hány kalória van Flour, wheat flour, semi-coarse, bakery industry, fresh 200 g mennyiségében?

Flour, wheat flour, semi-coarse, bakery industry, fresh 200 g mennyisége 702 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 140 g szénhidráttal és 2,8 g zsírral.

Hány kalória van Flour, wheat flour, semi-coarse, bakery industry, fresh 250 g mennyiségében?

Flour, wheat flour, semi-coarse, bakery industry, fresh 250 g mennyisége 878 kcal-t tartalmaz, 29 g fehérjével, 175 g szénhidráttal és 3,5 g zsírral.

Forrás: Fineli (Finland) 142 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül