Tudd, mi kerül a tányérodra
Flour, soya flour, low-fat
Kalória- és tápértékadatok
391
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje45 g
Szénhidrát28 g
Zsír7,2 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 391 kcal —
- Fehérje 45 g 91%
- Szénhidrát 28 g 10%
- Zsír 7,2 g 9%
- Telített zsírsavak 1 g 5%
- Rost 14 g 50%
- Cukrok 14 g —
- Nátrium 14 mg 1%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 2 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,19 mg 1%
- K-vitamin 4,1 µg 3%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,9 mg 75%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,29 mg 22%
- Niacin (B3-vitamin) 2,4 mg 15%
- B6-vitamin 0,67 mg 39%
- Folát (B9-vitamin) 410 µg 102%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 240 mg 18%
- Vas 9,1 mg 51%
- Magnézium 290 mg 69%
- Foszfor 640 mg 51%
- Kálium 2030 mg 43%
- Cink 3,2 mg 29%
- Réz 3,1 mg 347%
- Mangán 2,9 mg 126%
- Szelén 11 µg 20%
- Jód 5 µg 3%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 391 | 45 g | 28 g | 7,2 g |
| 50 g | 50 g | 196 | 23 g | 14 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 587 | 68 g | 43 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 782 | 91 g | 57 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 978 | 113 g | 71 g | 18 g |
Hasonló ételek
- Flour soya flour full fat466 kcal / 100 g
- Soya mince white or dark335 kcal / 100 g
- Soya product berrysoya397 kcal / 100 g
- Milk powder fat-free milk356 kcal / 100 g
- Milk powder fat-free milk low-lactose352 kcal / 100 g
- Tofu soya product82 kcal / 100 g
- Zsírszegény szójalisztzsírszegény372 kcal / 100 g
- Soy protein concentrate 58% protein355 kcal / 100 g
- Soy product soured 2.3% fat50 kcal / 100 g
- Flour cornstarch cornflour356 kcal / 100 g
Kérdések erről: Flour, soya flour, low-fat
Hány kalória van Flour, soya flour, low-fat 100 g mennyiségében?
Flour, soya flour, low-fat 100 g mennyisége 391 kcal-t tartalmaz, 45 g fehérjével, 28 g szénhidráttal és 7,2 g zsírral.
Hány kalória van Flour, soya flour, low-fat 50 g mennyiségében?
Flour, soya flour, low-fat 50 g mennyisége 196 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 3,6 g zsírral.
Hány kalória van Flour, soya flour, low-fat 150 g mennyiségében?
Flour, soya flour, low-fat 150 g mennyisége 587 kcal-t tartalmaz, 68 g fehérjével, 43 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van Flour, soya flour, low-fat 200 g mennyiségében?
Flour, soya flour, low-fat 200 g mennyisége 782 kcal-t tartalmaz, 91 g fehérjével, 57 g szénhidráttal és 14 g zsírral.
Hány kalória van Flour, soya flour, low-fat 250 g mennyiségében?
Flour, soya flour, low-fat 250 g mennyisége 978 kcal-t tartalmaz, 113 g fehérjével, 71 g szénhidráttal és 18 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 381 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
