Tudd, mi kerül a tányérodra
Soya product, berrysoya
Kalória- és tápértékadatok
397
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje31 g
Szénhidrát16 g
Zsír18 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 397 kcal —
- Fehérje 31 g 62%
- Szénhidrát 16 g 6%
- Zsír 18 g 23%
- Telített zsírsavak 2,4 g 12%
- Rost 16 g 56%
- Cukrok 4,2 g —
- Nátrium 20 mg 1%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 1,4 µg 0%
- C-vitamin 0,43 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 1 mg 7%
- K-vitamin 20,4 µg 17%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,82 mg 68%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3-vitamin) 2 mg 12%
- B6-vitamin 0,48 mg 28%
- Folát (B9-vitamin) 257 µg 64%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 170 mg 13%
- Vas 9,6 mg 53%
- Magnézium 200 mg 48%
- Foszfor 520 mg 42%
- Kálium 1356 mg 29%
- Cink 3,4 mg 31%
- Réz 2,1 mg 237%
- Mangán 3,5 mg 151%
- Szelén 7 µg 13%
- Jód 3,6 µg 2%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 397 | 31 g | 16 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 16 g | 8 g | 9 g |
| 150 g | 150 g | 596 | 47 g | 24 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 794 | 62 g | 32 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 993 | 78 g | 40 g | 45 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Soya product, berrysoya
Hány kalória van Soya product, berrysoya 100 g mennyiségében?
Soya product, berrysoya 100 g mennyisége 397 kcal-t tartalmaz, 31 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 18 g zsírral.
Hány kalória van Soya product, berrysoya 50 g mennyiségében?
Soya product, berrysoya 50 g mennyisége 199 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 8 g szénhidráttal és 9 g zsírral.
Hány kalória van Soya product, berrysoya 150 g mennyiségében?
Soya product, berrysoya 150 g mennyisége 596 kcal-t tartalmaz, 47 g fehérjével, 24 g szénhidráttal és 27 g zsírral.
Hány kalória van Soya product, berrysoya 200 g mennyiségében?
Soya product, berrysoya 200 g mennyisége 794 kcal-t tartalmaz, 62 g fehérjével, 32 g szénhidráttal és 36 g zsírral.
Hány kalória van Soya product, berrysoya 250 g mennyiségében?
Soya product, berrysoya 250 g mennyisége 993 kcal-t tartalmaz, 78 g fehérjével, 40 g szénhidráttal és 45 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 32680 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
