Tudd, mi kerül a tányérodra
Soya product, femisoya
Kalória- és tápértékadatok
381
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje23 g
Szénhidrát31 g
Zsír13 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 381 kcal —
- Fehérje 23 g 46%
- Szénhidrát 31 g 11%
- Zsír 13 g 17%
- Telített zsírsavak 1,7 g 9%
- Rost 20 g 72%
- Cukrok 17 g —
- Nátrium 2,5 mg 0%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 114 µg 13%
- C-vitamin 46 mg 51%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 2,1 mg 14%
- K-vitamin 7,7 µg 6%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,83 mg 69%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3-vitamin) 2,3 mg 14%
- B6-vitamin 0,45 mg 26%
- Folát (B9-vitamin) 233 µg 58%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 330 mg 25%
- Vas 4,6 mg 26%
- Magnézium 230 mg 55%
- Foszfor 506 mg 40%
- Kálium 1608 mg 34%
- Cink 3,3 mg 30%
- Réz 2 mg 224%
- Mangán 2,7 mg 116%
- Szelén 6,3 µg 12%
- Jód 2,9 µg 2%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 381 | 23 g | 31 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 12 g | 16 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 572 | 35 g | 47 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 762 | 46 g | 62 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 953 | 58 g | 78 g | 33 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Soya product, femisoya
Hány kalória van Soya product, femisoya 100 g mennyiségében?
Soya product, femisoya 100 g mennyisége 381 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 31 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Hány kalória van Soya product, femisoya 50 g mennyiségében?
Soya product, femisoya 50 g mennyisége 191 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 6,5 g zsírral.
Hány kalória van Soya product, femisoya 150 g mennyiségében?
Soya product, femisoya 150 g mennyisége 572 kcal-t tartalmaz, 35 g fehérjével, 47 g szénhidráttal és 20 g zsírral.
Hány kalória van Soya product, femisoya 200 g mennyiségében?
Soya product, femisoya 200 g mennyisége 762 kcal-t tartalmaz, 46 g fehérjével, 62 g szénhidráttal és 26 g zsírral.
Hány kalória van Soya product, femisoya 250 g mennyiségében?
Soya product, femisoya 250 g mennyisége 953 kcal-t tartalmaz, 58 g fehérjével, 78 g szénhidráttal és 33 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 32678 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
