Tudd, mi kerül a tányérodra
Bean, broad bean, fava bean, boiled
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 102 kcal —
- Fehérje 7,6 g 15%
- Szénhidrát 14 g 5%
- Zsír 0,4 g 1%
- Telített zsírsavak 0,1 g 0%
- Cukrok 1,8 g —
- Nátrium 236 mg 10%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0,75 µg 0%
- C-vitamin 0,3 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,02 mg 0%
- K-vitamin 2,9 µg 2%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3-vitamin) 0,71 mg 4%
- B6-vitamin 0,07 mg 4%
- Folát (B9-vitamin) 103 µg 26%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 36 mg 3%
- Vas 1,5 mg 8%
- Magnézium 43 mg 10%
- Foszfor 124 mg 10%
- Kálium 266 mg 6%
- Cink 1 mg 9%
- Réz 0,26 mg 29%
- Szelén 2,6 µg 5%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 102 | 7,6 g | 14 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 3,8 g | 7,1 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 153 | 11 g | 21 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 204 | 15 g | 28 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 255 | 19 g | 35 g | 1 g |
Hasonló ételek
- Fava bean broad bean bean102 kcal / 100 g
- String bean green bean bean38 kcal / 100 g
- Soya beans boiled without salt168 kcal / 100 g
- Lóbabegész, sótlan vízben főtt91 kcal / 100 g
- Érett lóbabmagfőzött, főzött, só nélkül110 kcal / 100 g
- Härkis broad bean product210 kcal / 100 g
- Boiled without salt peas85 kcal / 100 g
- Friss lóbabfőtt, só nélkül102 kcal / 100 g
Kérdések erről: Bean, broad bean, fava bean, boiled
Hány kalória van Bean, broad bean, fava bean, boiled 100 g mennyiségében?
Bean, broad bean, fava bean, boiled 100 g mennyisége 102 kcal-t tartalmaz, 7,6 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.
Hány kalória van Bean, broad bean, fava bean, boiled 50 g mennyiségében?
Bean, broad bean, fava bean, boiled 50 g mennyisége 51 kcal-t tartalmaz, 3,8 g fehérjével, 7,1 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van Bean, broad bean, fava bean, boiled 150 g mennyiségében?
Bean, broad bean, fava bean, boiled 150 g mennyisége 153 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 21 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.
Hány kalória van Bean, broad bean, fava bean, boiled 200 g mennyiségében?
Bean, broad bean, fava bean, boiled 200 g mennyisége 204 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 28 g szénhidráttal és 0,8 g zsírral.
Hány kalória van Bean, broad bean, fava bean, boiled 250 g mennyiségében?
Bean, broad bean, fava bean, boiled 250 g mennyisége 255 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 35 g szénhidráttal és 1 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 31233 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
