Tudd, mi kerül a tányérodra
Fagyasztott pulyka mártással
Kalória- és tápértékadatok
baromfiélelmiszer-termékek, fagyasztott
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 67 kcal —
- Fehérje 5,9 g 12%
- Szénhidrát 4,6 g 2%
- Zsír 2,6 g 3%
- Telített zsírsavak 0,9 g 4%
- Rost 0 g 0%
- Nátrium 554 mg 24%
- Koleszterin 18 mg 6%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 13 µg 1%
- C-vitamin 0 mg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3-vitamin) 1,8 mg 11%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,21 mg 4%
- B6-vitamin 0,1 mg 6%
- Folát (B9-vitamin) 4 µg 1%
- B12-vitamin 0,24 µg 10%
Ásványi anyagok
- Kalcium 14 mg 1%
- Vas 0,93 mg 5%
- Magnézium 8 mg 2%
- Foszfor 81 mg 6%
- Kálium 61 mg 1%
- Cink 0,7 mg 6%
- Réz 0,02 mg 2%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Szelén 19,2 µg 35%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 5,9 g | 4,6 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 2,9 g | 2,3 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 101 | 8,8 g | 6,9 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 134 | 12 g | 9,2 g | 5,3 g |
| 250 g | 250 g | 168 | 15 g | 12 g | 6,6 g |
Hasonló ételek
- Pulyka mártássalfagyasztott67 kcal / 100 g
- Pulyka burgonyával és mártássalfagyasztott, felmelegített109 kcal / 100 g
- Pulykamártáskonzerv51 kcal / 100 g
- Pulykasültcsont nélküli, fagyasztott, fűszerezett, világos és sötét hús, nyers120 kcal / 100 g
- Egész pulykafagyasztott, nyers89 kcal / 100 g
- Pulykahúsbőrrel, mélyfagyasztott157 kcal / 100 g
- Konzerv csontozott pulykabaromfihermékek, konzerv, csontozott, alaplével169 kcal / 100 g
- Pulykaételek burgonyapürével mártással és zöldségekkeltöltött, vegyes zöldségek, fagyasztott, mikróban melegítve128 kcal / 100 g
Kérdések erről: Fagyasztott pulyka mártással
Hány kalória van Fagyasztott pulyka mártással 100 g mennyiségében?
Fagyasztott pulyka mártással 100 g mennyisége 67 kcal-t tartalmaz, 5,9 g fehérjével, 4,6 g szénhidráttal és 2,6 g zsírral.
Hány kalória van Fagyasztott pulyka mártással 50 g mennyiségében?
Fagyasztott pulyka mártással 50 g mennyisége 34 kcal-t tartalmaz, 2,9 g fehérjével, 2,3 g szénhidráttal és 1,3 g zsírral.
Hány kalória van Fagyasztott pulyka mártással 150 g mennyiségében?
Fagyasztott pulyka mártással 150 g mennyisége 101 kcal-t tartalmaz, 8,8 g fehérjével, 6,9 g szénhidráttal és 3,9 g zsírral.
Hány kalória van Fagyasztott pulyka mártással 200 g mennyiségében?
Fagyasztott pulyka mártással 200 g mennyisége 134 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 9,2 g szénhidráttal és 5,3 g zsírral.
Hány kalória van Fagyasztott pulyka mártással 250 g mennyiségében?
Fagyasztott pulyka mártással 250 g mennyisége 168 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 6,6 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 804 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
