Tudd, mi kerül a tányérodra
Fagyasztott édesburgonya
Kalória- és tápértékadatok
fagyasztott, előkészítetlen (Tartalmazza az USDA élelmiszer-elosztási programjának élelmiszereit)
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 96 kcal —
- Fehérje 1,7 g 3%
- Szénhidrát 21 g 7%
- Zsír 0,2 g 0%
- Telített zsírsavak 0 g 0%
- Rost 1,7 g 6%
- Nátrium 6 mg 0%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 518 µg 58%
- C-vitamin 13,3 mg 15%
- D-vitamin 0 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3-vitamin) 0,6 mg 4%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,52 mg 10%
- B6-vitamin 0,18 mg 10%
- Folát (B9-vitamin) 21 µg 5%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 37 mg 3%
- Vas 0,53 mg 3%
- Magnézium 22 mg 5%
- Foszfor 45 mg 4%
- Kálium 365 mg 8%
- Cink 0,31 mg 3%
- Réz 0,18 mg 20%
- Mangán 0,67 mg 29%
- Szelén 0,6 µg 1%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 1,7 g | 21 g | 0,2 g |
| 1 adag | 176 g | 169 | 3 g | 36 g | 0,3 g |
| 2 adag | 352 g | 338 | 6 g | 72 g | 0,6 g |
| ½ adag | 88 g | 84 | 1,5 g | 18 g | 0,2 g |
| 3 adag | 528 g | 507 | 9 g | 108 g | 1 g |
| 4 adag | 704 g | 676 | 12 g | 145 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 0,9 g | 10 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 2,6 g | 31 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 3,4 g | 41 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 4,3 g | 51 g | 0,5 g |
Hasonló ételek
- Fagyasztott édesburgonya-velővelő, blansírozott, fagyasztott, Martinique szigetén mintázva
- Édesburgonya-hasábfagyasztott, előkészítetlen182 kcal / 100 g
- Sült édesburgonyafőtt, héjában sütött, csak a húsa, sóval90 kcal / 100 g
- Keresztben vágott édesburgonya-hasábfagyasztott, előkészítetlen209 kcal / 100 g
- Édesburgonya fánkfagyasztott, előkészítetlen161 kcal / 100 g
- Konzerv édesburgonyakonzerv, vákuumcsomagolt91 kcal / 100 g
- Burgonyaszeletekdarabok, fagyasztott, nincs elkészítve134 kcal / 100 g
- Egész burgonyahámozott, fagyasztott, előkészítetlen78 kcal / 100 g
- Sült burgonyaa feldolgozás során sóval hozzáadva, fagyasztott, nem előkészített127 kcal / 100 g
- Fagyasztott elősütött krumpli269 kcal / 100 g
Kérdések erről: Fagyasztott édesburgonya
Hány kalória van Fagyasztott édesburgonya 100 g mennyiségében?
Fagyasztott édesburgonya 100 g mennyisége 96 kcal-t tartalmaz, 1,7 g fehérjével, 21 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van Fagyasztott édesburgonya 1 adag (176 g) mennyiségében?
Fagyasztott édesburgonya 1 adag (176 g) mennyisége 169 kcal-t tartalmaz, 3 g fehérjével, 36 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.
Hány kalória van Fagyasztott édesburgonya 2 adag (352 g) mennyiségében?
Fagyasztott édesburgonya 2 adag (352 g) mennyisége 338 kcal-t tartalmaz, 6 g fehérjével, 72 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.
Hány kalória van Fagyasztott édesburgonya ½ adag (88 g) mennyiségében?
Fagyasztott édesburgonya ½ adag (88 g) mennyisége 84 kcal-t tartalmaz, 1,5 g fehérjével, 18 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van Fagyasztott édesburgonya 3 adag (528 g) mennyiségében?
Fagyasztott édesburgonya 3 adag (528 g) mennyisége 507 kcal-t tartalmaz, 9 g fehérjével, 108 g szénhidráttal és 1 g zsírral.
Hány kalória van Fagyasztott édesburgonya 4 adag (704 g) mennyiségében?
Fagyasztott édesburgonya 4 adag (704 g) mennyisége 676 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 145 g szénhidráttal és 1,3 g zsírral.
Hány kalória van Fagyasztott édesburgonya 50 g mennyiségében?
Fagyasztott édesburgonya 50 g mennyisége 48 kcal-t tartalmaz, 0,9 g fehérjével, 10 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van Fagyasztott édesburgonya 150 g mennyiségében?
Fagyasztott édesburgonya 150 g mennyisége 144 kcal-t tartalmaz, 2,6 g fehérjével, 31 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 169306 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
