Tudd, mi kerül a tányérodra
Frozen vegetable mix, average, boiled without salt
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 66 kcal —
- Fehérje 2,6 g 5%
- Szénhidrát 11 g 4%
- Zsír 0,6 g 1%
- Telített zsírsavak 0,1 g 1%
- Rost 3,2 g 11%
- Cukrok 5 g —
- Nátrium 12,4 mg 1%
- Koleszterin 0,02 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 342 µg 38%
- C-vitamin 37,2 mg 41%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,42 mg 3%
- K-vitamin 33,4 µg 28%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3-vitamin) 1,4 mg 9%
- B6-vitamin 0,16 mg 9%
- Folát (B9-vitamin) 57,5 µg 14%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 33,9 mg 3%
- Vas 0,9 mg 5%
- Magnézium 27,7 mg 7%
- Foszfor 72,1 mg 6%
- Kálium 401 mg 9%
- Cink 0,46 mg 4%
- Réz 0,08 mg 8%
- Mangán 0,32 mg 14%
- Szelén 0,97 µg 2%
- Jód 0,97 µg 1%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 66 | 2,6 g | 11 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 1,3 g | 5,3 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 99 | 3,9 g | 16 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 132 | 5,2 g | 21 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 165 | 6,5 g | 27 g | 1,5 g |
Hasonló ételek
- Frozen vegetable mix pea-sweet corn-sweet pepper82 kcal / 100 g
- Mixed vegetables boiled without salt28 kcal / 100 g
- Mixed vegetables salt28 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix carrot-bean-pea-cauliflower42 kcal / 100 g
- Vegyes zöldségfagyasztott, főtt, főtt, lecsepegtetett, sóval60 kcal / 100 g
- Vegetable mix with cauliflower broccoli carrot boiled without added salt30 kcal / 100 g
- Vegetables28 kcal / 100 g
- Cauliflower boiled without salt24 kcal / 100 g
- Vegyes zöldségeksárgarépa, karfiol- és brokkolirózsák, mélyfagyasztott, főtt30 kcal / 100 g
- Broccoli boiled without salt35 kcal / 100 g
Kérdések erről: Frozen vegetable mix, average, boiled without salt
Hány kalória van Frozen vegetable mix, average, boiled without salt 100 g mennyiségében?
Frozen vegetable mix, average, boiled without salt 100 g mennyisége 66 kcal-t tartalmaz, 2,6 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.
Hány kalória van Frozen vegetable mix, average, boiled without salt 50 g mennyiségében?
Frozen vegetable mix, average, boiled without salt 50 g mennyisége 33 kcal-t tartalmaz, 1,3 g fehérjével, 5,3 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.
Hány kalória van Frozen vegetable mix, average, boiled without salt 150 g mennyiségében?
Frozen vegetable mix, average, boiled without salt 150 g mennyisége 99 kcal-t tartalmaz, 3,9 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 0,9 g zsírral.
Hány kalória van Frozen vegetable mix, average, boiled without salt 200 g mennyiségében?
Frozen vegetable mix, average, boiled without salt 200 g mennyisége 132 kcal-t tartalmaz, 5,2 g fehérjével, 21 g szénhidráttal és 1,2 g zsírral.
Hány kalória van Frozen vegetable mix, average, boiled without salt 250 g mennyiségében?
Frozen vegetable mix, average, boiled without salt 250 g mennyisége 165 kcal-t tartalmaz, 6,5 g fehérjével, 27 g szénhidráttal és 1,5 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 32173 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
