Tudd, mi kerül a tányérodra
Epres milkshake
Kalória- és tápértékadatok
gyorsétel
113
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje3,4 g
Szénhidrát19 g
Zsír2,8 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 113 kcal —
- Fehérje 3,4 g 7%
- Szénhidrát 19 g 7%
- Zsír 2,8 g 4%
- Telített zsírsavak 1,7 g 9%
- Rost 0,4 g 1%
- Nátrium 83 mg 4%
- Koleszterin 11 mg 4%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 26 µg 3%
- C-vitamin 0,8 mg 1%
- D-vitamin 0,6 µg 3%
- E-vitamin 0,06 mg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3-vitamin) 0,18 mg 1%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,49 mg 10%
- B6-vitamin 0,04 mg 3%
- Folát (B9-vitamin) 3 µg 1%
- B12-vitamin 0,31 µg 13%
Ásványi anyagok
- Kalcium 113 mg 9%
- Vas 0,11 mg 1%
- Magnézium 13 mg 3%
- Foszfor 100 mg 8%
- Kálium 182 mg 4%
- Cink 0,36 mg 3%
- Réz 0,02 mg 2%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Szelén 2,1 µg 4%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 3,4 g | 19 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 1,7 g | 9,3 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 5,1 g | 28 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 6,8 g | 37 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 8,5 g | 46 g | 7 g |
Hasonló ételek
- Epresgyorskajás milkshakegyorsétel113 kcal / 100 g
- Csokoládés milkshakegyorsétel127 kcal / 100 g
- Vaníliás milkshakegyorsétel148 kcal / 100 g
- Csokoládés-epres turmixcsokoládás, epres84 kcal / 100 g
- Vaníliás turmixgyorséttermi148 kcal / 100 g
- Milkshakegyorséttermi126 kcal / 100 g
- Epres tejital154 kcal / 100 g
- Turmix113 kcal / 100 g
- Epres smoothieteljes tej71 kcal / 100 g
- Eper-banán smoothiegyorséttermi étel, jéggel és zsírszegény joghurttal készült65 kcal / 100 g
Kérdések erről: Epres milkshake
Hány kalória van Epres milkshake 100 g mennyiségében?
Epres milkshake 100 g mennyisége 113 kcal-t tartalmaz, 3,4 g fehérjével, 19 g szénhidráttal és 2,8 g zsírral.
Hány kalória van Epres milkshake 50 g mennyiségében?
Epres milkshake 50 g mennyisége 57 kcal-t tartalmaz, 1,7 g fehérjével, 9,3 g szénhidráttal és 1,4 g zsírral.
Hány kalória van Epres milkshake 150 g mennyiségében?
Epres milkshake 150 g mennyisége 170 kcal-t tartalmaz, 5,1 g fehérjével, 28 g szénhidráttal és 4,2 g zsírral.
Hány kalória van Epres milkshake 200 g mennyiségében?
Epres milkshake 200 g mennyisége 226 kcal-t tartalmaz, 6,8 g fehérjével, 37 g szénhidráttal és 5,6 g zsírral.
Hány kalória van Epres milkshake 250 g mennyiségében?
Epres milkshake 250 g mennyisége 283 kcal-t tartalmaz, 8,5 g fehérjével, 46 g szénhidráttal és 7 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 2932 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
