Tudd, mi kerül a tányérodra
Egg sandwich on croissant, with ham
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 284 kcal —
- Fehérje 12 g 25%
- Szénhidrát 18 g 6%
- Zsír 18 g 23%
- Telített zsírsavak 8,4 g 42%
- Rost 1 g 4%
- Cukrok 5 g —
- Nátrium 492 mg 21%
- Koleszterin 181 mg 60%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 185 µg 21%
- C-vitamin 0,1 mg 0%
- D-vitamin 1,4 µg 7%
- E-vitamin 1,1 mg 7%
- K-vitamin 2,8 µg 2%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,22 mg 18%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,3 mg 23%
- Niacin (B3-vitamin) 1,6 mg 10%
- B6-vitamin 0,12 mg 7%
- Folát (B9-vitamin) 53 µg 13%
- B12-vitamin 0,58 µg 24%
- Kolin 116 mg 21%
Ásványi anyagok
- Kalcium 153 mg 12%
- Vas 1,5 mg 8%
- Magnézium 16 mg 4%
- Foszfor 214 mg 17%
- Kálium 150 mg 3%
- Cink 1,3 mg 12%
- Réz 0,05 mg 5%
- Szelén 26,4 µg 48%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 284 | 12 g | 18 g | 18 g |
| 1 adag | 235 g | 667 | 29 g | 42 g | 42 g |
| 2 adag | 470 g | 1335 | 58 g | 84 g | 84 g |
| ½ adag | 117,5 g | 334 | 14 g | 21 g | 21 g |
| 3 adag | 705 g | 2002 | 87 g | 126 g | 125 g |
| 4 adag | 940 g | 2670 | 116 g | 167 g | 167 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 6,1 g | 8,9 g | 8,9 g |
| 150 g | 150 g | 426 | 18 g | 27 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 568 | 25 g | 36 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 710 | 31 g | 45 g | 44 g |
Hasonló ételek
- Egg sandwich on croissant with sausage325 kcal / 100 g
- Egg sandwich on croissant with bacon326 kcal / 100 g
- Ham biscuit sandwich322 kcal / 100 g
- Sonkás tojásos sajtos croissant261 kcal / 100 g
- Sausage biscuit sandwich with cheese370 kcal / 100 g
- Sausage biscuit sandwich372 kcal / 100 g
- Bacon biscuit sandwich382 kcal / 100 g
- Sajtos-tojásos-sonkás croissantgyorsétterem, reggeli261 kcal / 100 g
- Quesadilla egg249 kcal / 100 g
- Breakfast pizza with egg292 kcal / 100 g
Kérdések erről: Egg sandwich on croissant, with ham
Hány kalória van Egg sandwich on croissant, with ham 100 g mennyiségében?
Egg sandwich on croissant, with ham 100 g mennyisége 284 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 18 g szénhidráttal és 18 g zsírral.
Hány kalória van Egg sandwich on croissant, with ham 1 adag (235 g) mennyiségében?
Egg sandwich on croissant, with ham 1 adag (235 g) mennyisége 667 kcal-t tartalmaz, 29 g fehérjével, 42 g szénhidráttal és 42 g zsírral.
Hány kalória van Egg sandwich on croissant, with ham 2 adag (470 g) mennyiségében?
Egg sandwich on croissant, with ham 2 adag (470 g) mennyisége 1335 kcal-t tartalmaz, 58 g fehérjével, 84 g szénhidráttal és 84 g zsírral.
Hány kalória van Egg sandwich on croissant, with ham ½ adag (117,5 g) mennyiségében?
Egg sandwich on croissant, with ham ½ adag (117,5 g) mennyisége 334 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 21 g szénhidráttal és 21 g zsírral.
Hány kalória van Egg sandwich on croissant, with ham 3 adag (705 g) mennyiségében?
Egg sandwich on croissant, with ham 3 adag (705 g) mennyisége 2002 kcal-t tartalmaz, 87 g fehérjével, 126 g szénhidráttal és 125 g zsírral.
Hány kalória van Egg sandwich on croissant, with ham 4 adag (940 g) mennyiségében?
Egg sandwich on croissant, with ham 4 adag (940 g) mennyisége 2670 kcal-t tartalmaz, 116 g fehérjével, 167 g szénhidráttal és 167 g zsírral.
Hány kalória van Egg sandwich on croissant, with ham 50 g mennyiségében?
Egg sandwich on croissant, with ham 50 g mennyisége 142 kcal-t tartalmaz, 6,1 g fehérjével, 8,9 g szénhidráttal és 8,9 g zsírral.
Hány kalória van Egg sandwich on croissant, with ham 150 g mennyiségében?
Egg sandwich on croissant, with ham 150 g mennyisége 426 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 27 g szénhidráttal és 27 g zsírral.
Forrás: FNDDS (USDA) 34001430 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
