Tudd, mi kerül a tányérodra

Durbincs

Kalória- és tápértékadatok

nyers

129
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje21 g
Szénhidrát0 g
Zsír5,3 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 129 kcal —
  • Fehérje 21 g 41%
  • Szénhidrát 0 g 0%
  • Zsír 5,3 g 7%
  • Telített zsírsavak 1,4 g 7%
  • Cukrok 0 g —
  • Nátrium 60,6 mg 3%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 1,5 µg 0%
  • D-vitamin 0,57 µg 3%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,03 mg 2%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,06 mg 5%
  • Niacin (B3-vitamin) 4,8 mg 30%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 0,28 mg 6%
  • B6-vitamin 0,36 mg 21%
  • B12-vitamin 2,7 µg 110%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 100 mg 8%
  • Vas 0,39 mg 2%
  • Magnézium 31,2 mg 7%
  • Foszfor 250 mg 20%
  • Kálium 400 mg 9%
  • Cink 0,8 mg 7%
  • Szelén 20,2 µg 37%
  • Jód 30,9 µg 21%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g12921 g0 g5,3 g
50 g50 g6510 g0 g2,6 g
150 g150 g19431 g0 g7,9 g
200 g200 g25841 g0 g11 g
250 g250 g32351 g0 g13 g

Kérdések erről: Durbincs

Hány kalória van Durbincs 100 g mennyiségében?

Durbincs 100 g mennyisége 129 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 5,3 g zsírral.

Hány kalória van Durbincs 50 g mennyiségében?

Durbincs 50 g mennyisége 65 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 2,6 g zsírral.

Hány kalória van Durbincs 150 g mennyiségében?

Durbincs 150 g mennyisége 194 kcal-t tartalmaz, 31 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 7,9 g zsírral.

Hány kalória van Durbincs 200 g mennyiségében?

Durbincs 200 g mennyisége 258 kcal-t tartalmaz, 41 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 11 g zsírral.

Hány kalória van Durbincs 250 g mennyiségében?

Durbincs 250 g mennyisége 323 kcal-t tartalmaz, 51 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 13 g zsírral.

Forrás: ANSES–Ciqual (France) 26099 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül