Tudd, mi kerül a tányérodra

dévénykeszeg

Kalória- és tápértékadatok

nyers

108
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje17 g
Szénhidrát1 g
Zsír4 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 108 kcal —
  • Fehérje 17 g 34%
  • Szénhidrát 1 g 0%
  • Zsír 4 g 5%
  • Telített zsírsavak 0,8 g 4%
  • Rost 0 g 0%
  • Nátrium 43 mg 2%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 5,5 µg 28%
  • K-vitamin 0 µg 0%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,07 mg 5%
  • Niacin (B3-vitamin) 4 mg 25%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 63 mg 5%
  • Vas 0,44 mg 2%
  • Magnézium 26 mg 6%
  • Foszfor 210 mg 17%
  • Kálium 350 mg 7%
  • Cink 0,42 mg 4%
  • Réz 0,03 mg 3%
  • Mangán 0,09 mg 4%
  • Szelén 24 µg 44%
  • Jód 7 µg 5%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g10817 g1 g4 g
50 g50 g548,5 g0,5 g2 g
150 g150 g16225 g1,5 g6 g
200 g200 g21634 g2,1 g8 g
250 g250 g27042 g2,6 g10 g

Kérdések erről: dévénykeszeg

Hány kalória van dévénykeszeg 100 g mennyiségében?

dévénykeszeg 100 g mennyisége 108 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 1 g szénhidráttal és 4 g zsírral.

Hány kalória van dévénykeszeg 50 g mennyiségében?

dévénykeszeg 50 g mennyisége 54 kcal-t tartalmaz, 8,5 g fehérjével, 0,5 g szénhidráttal és 2 g zsírral.

Hány kalória van dévénykeszeg 150 g mennyiségében?

dévénykeszeg 150 g mennyisége 162 kcal-t tartalmaz, 25 g fehérjével, 1,5 g szénhidráttal és 6 g zsírral.

Hány kalória van dévénykeszeg 200 g mennyiségében?

dévénykeszeg 200 g mennyisége 216 kcal-t tartalmaz, 34 g fehérjével, 2,1 g szénhidráttal és 8 g zsírral.

Hány kalória van dévénykeszeg 250 g mennyiségében?

dévénykeszeg 250 g mennyisége 270 kcal-t tartalmaz, 42 g fehérjével, 2,6 g szénhidráttal és 10 g zsírral.

Forrás: ANSES–Ciqual (France) 26170 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül