Tudd, mi kerül a tányérodra

Durbincs

Kalória- és tápértékadatok

nyers

103
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje17 g
Szénhidrát0 g
Zsír4 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 103 kcal —
  • Fehérje 17 g 33%
  • Szénhidrát 0 g 0%
  • Zsír 4 g 5%
  • Telített zsírsavak 0,9 g 5%
  • Rost 0 g 0%
  • Cukrok 0 g —
  • Nátrium 43 mg 2%
  • Koleszterin 66 mg 22%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 14 µg 2%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 5,5 µg 28%
  • E-vitamin 1,3 mg 9%
  • K-vitamin 0 µg 0%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,07 mg 5%
  • Niacin (B3-vitamin) 4 mg 25%
  • Kolin 65 mg 12%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 63 mg 5%
  • Vas 0,44 mg 2%
  • Magnézium 26 mg 6%
  • Foszfor 210 mg 17%
  • Kálium 350 mg 7%
  • Cink 0,42 mg 4%
  • Réz 0,03 mg 3%
  • Mangán 0,09 mg 4%
  • Szelén 24 µg 44%
  • Jód 7 µg 5%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g10317 g0 g4 g
50 g50 g518,4 g0 g2 g
150 g150 g15425 g0 g6 g
200 g200 g20633 g0 g8 g
250 g250 g25742 g0 g10 g

Kérdések erről: Durbincs

Hány kalória van Durbincs 100 g mennyiségében?

Durbincs 100 g mennyisége 103 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 4 g zsírral.

Hány kalória van Durbincs 50 g mennyiségében?

Durbincs 50 g mennyisége 51 kcal-t tartalmaz, 8,4 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 2 g zsírral.

Hány kalória van Durbincs 150 g mennyiségében?

Durbincs 150 g mennyisége 154 kcal-t tartalmaz, 25 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 6 g zsírral.

Hány kalória van Durbincs 200 g mennyiségében?

Durbincs 200 g mennyisége 206 kcal-t tartalmaz, 33 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 8 g zsírral.

Hány kalória van Durbincs 250 g mennyiségében?

Durbincs 250 g mennyisége 257 kcal-t tartalmaz, 42 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 10 g zsírral.

Forrás: Frida (Denmark) 639 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül