Tudd, mi kerül a tányérodra

Datolya

Kalória- és tápértékadatok

szárított, világosbarna

320

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje2,5 g

Szénhidrát75 g

Zsír0,4 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	320	2,5 g	75 g	0,4 g
50 g	50 g	160	1,2 g	38 g	0,2 g
150 g	150 g	480	3,7 g	112 g	0,5 g
200 g	200 g	640	4,9 g	150 g	0,7 g
250 g	250 g	800	6,1 g	187 g	0,9 g

Hány kalória van Datolya 100 g mennyiségében?

Datolya 100 g mennyisége 320 kcal-t tartalmaz, 2,5 g fehérjével, 75 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.

Hány kalória van Datolya 50 g mennyiségében?

Datolya 50 g mennyisége 160 kcal-t tartalmaz, 1,2 g fehérjével, 38 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.

Hány kalória van Datolya 150 g mennyiségében?

Datolya 150 g mennyisége 480 kcal-t tartalmaz, 3,7 g fehérjével, 112 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.

Hány kalória van Datolya 200 g mennyiségében?

Datolya 200 g mennyisége 640 kcal-t tartalmaz, 4,9 g fehérjével, 150 g szénhidráttal és 0,7 g zsírral.

Hány kalória van Datolya 250 g mennyiségében?

Datolya 250 g mennyisége 800 kcal-t tartalmaz, 6,1 g fehérjével, 187 g szénhidráttal és 0,9 g zsírral.

Forrás: IFCT (India) E017 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül