Tudd, mi kerül a tányérodra
csokoládé puding
Kalória- és tápértékadatok
azonnal fogyasztható, zsírszegény
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 93 kcal —
- Fehérje 1,9 g 4%
- Szénhidrát 21 g 7%
- Zsír 0,3 g 0%
- Telített zsírsavak 0 g 0%
- Rost 0,3 g 1%
- Cukrok 16 g —
- Nátrium 154 mg 7%
- Koleszterin 1 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0 mg 0%
- K-vitamin 0,1 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,07 mg 6%
- Niacin (B3-vitamin) 0,09 mg 1%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,15 mg 3%
- B6-vitamin 0,02 mg 1%
- Folát (B9-vitamin) 3 µg 1%
- B12-vitamin 0,15 µg 6%
- Kolin 7 mg 1%
Ásványi anyagok
- Kalcium 39 mg 3%
- Vas 1,7 mg 9%
- Magnézium 15 mg 4%
- Foszfor 54 mg 4%
- Kálium 208 mg 4%
- Cink 0,3 mg 3%
- Réz 0,08 mg 9%
- Mangán 0,08 mg 3%
- Szelén 1,6 µg 3%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 93 | 1,9 g | 21 g | 0,3 g |
| 1 adag | 113 g | 105 | 2,2 g | 23 g | 0,3 g |
| 2 adag | 226 g | 210 | 4,4 g | 47 g | 0,7 g |
| ½ adag | 56,5 g | 53 | 1,1 g | 12 g | 0,2 g |
| 3 adag | 339 g | 315 | 6,5 g | 70 g | 1 g |
| 4 adag | 452 g | 420 | 8,7 g | 93 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 1 g | 10 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 140 | 2,9 g | 31 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 186 | 3,9 g | 41 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 233 | 4,8 g | 51 g | 0,8 g |
Hasonló ételek
- Csokoládé puding porszáraz keverék, normál362 kcal / 100 g
- Csokoládés puding jellegű süteményszáraz keverék391 kcal / 100 g
- Csokoládépudingteljes zsírtartalmú88 kcal / 100 g
- Csokoládépudingporszáraz keverék, instant378 kcal / 100 g
- Vaníliapudingfogyasztásra kész130 kcal / 100 g
- Pudingminden íz kivéve csokoládé, száraz keverék, hagyományos, alacsony kalóriatartalmú, elkészítetlen352 kcal / 100 g
- Tápiókadesszertfogyasztásra kész, zsírszegény94 kcal / 100 g
- Csokoládépuding-szósz269 kcal / 100 g
- Tapiokapudingfogyasztásra kész, zsírszegény94 kcal / 100 g
- Csokoládé ízű pudingporalacsony kalóriatartalmú, normál365 kcal / 100 g
Kérdések erről: csokoládé puding
Hány kalória van csokoládé puding 100 g mennyiségében?
csokoládé puding 100 g mennyisége 93 kcal-t tartalmaz, 1,9 g fehérjével, 21 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.
Hány kalória van csokoládé puding 1 adag (113 g) mennyiségében?
csokoládé puding 1 adag (113 g) mennyisége 105 kcal-t tartalmaz, 2,2 g fehérjével, 23 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.
Hány kalória van csokoládé puding 2 adag (226 g) mennyiségében?
csokoládé puding 2 adag (226 g) mennyisége 210 kcal-t tartalmaz, 4,4 g fehérjével, 47 g szénhidráttal és 0,7 g zsírral.
Hány kalória van csokoládé puding ½ adag (56,5 g) mennyiségében?
csokoládé puding ½ adag (56,5 g) mennyisége 53 kcal-t tartalmaz, 1,1 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van csokoládé puding 3 adag (339 g) mennyiségében?
csokoládé puding 3 adag (339 g) mennyisége 315 kcal-t tartalmaz, 6,5 g fehérjével, 70 g szénhidráttal és 1 g zsírral.
Hány kalória van csokoládé puding 4 adag (452 g) mennyiségében?
csokoládé puding 4 adag (452 g) mennyisége 420 kcal-t tartalmaz, 8,7 g fehérjével, 93 g szénhidráttal és 1,4 g zsírral.
Hány kalória van csokoládé puding 50 g mennyiségében?
csokoládé puding 50 g mennyisége 47 kcal-t tartalmaz, 1 g fehérjével, 10 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van csokoládé puding 150 g mennyiségében?
csokoládé puding 150 g mennyisége 140 kcal-t tartalmaz, 2,9 g fehérjével, 31 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 168799 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
