Tudd, mi kerül a tányérodra

Csirkeaprólék

Kalória- és tápértékadatok

sütésre való, főtt, párolt

165

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje27 g

Szénhidrát0,9 g

Zsír5,2 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	165	27 g	0,9 g	5,2 g
1 adag	145 g	239	39 g	1,2 g	7,6 g
2 adag	290 g	479	78 g	2,5 g	15 g
½ adag	72,5 g	120	19 g	0,6 g	3,8 g
3 adag	435 g	718	116 g	3,7 g	23 g
4 adag	580 g	957	155 g	5 g	30 g
50 g	50 g	83	13 g	0,4 g	2,6 g
150 g	150 g	248	40 g	1,3 g	7,8 g
200 g	200 g	330	54 g	1,7 g	10 g
250 g	250 g	413	67 g	2,2 g	13 g

Hány kalória van Csirkeaprólék 100 g mennyiségében?

Csirkeaprólék 100 g mennyisége 165 kcal-t tartalmaz, 27 g fehérjével, 0,9 g szénhidráttal és 5,2 g zsírral.

Hány kalória van Csirkeaprólék 1 adag (145 g) mennyiségében?

Csirkeaprólék 1 adag (145 g) mennyisége 239 kcal-t tartalmaz, 39 g fehérjével, 1,2 g szénhidráttal és 7,6 g zsírral.

Hány kalória van Csirkeaprólék 2 adag (290 g) mennyiségében?

Csirkeaprólék 2 adag (290 g) mennyisége 479 kcal-t tartalmaz, 78 g fehérjével, 2,5 g szénhidráttal és 15 g zsírral.

Hány kalória van Csirkeaprólék ½ adag (72,5 g) mennyiségében?

Csirkeaprólék ½ adag (72,5 g) mennyisége 120 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 0,6 g szénhidráttal és 3,8 g zsírral.

Hány kalória van Csirkeaprólék 3 adag (435 g) mennyiségében?

Csirkeaprólék 3 adag (435 g) mennyisége 718 kcal-t tartalmaz, 116 g fehérjével, 3,7 g szénhidráttal és 23 g zsírral.

Hány kalória van Csirkeaprólék 4 adag (580 g) mennyiségében?

Csirkeaprólék 4 adag (580 g) mennyisége 957 kcal-t tartalmaz, 155 g fehérjével, 5 g szénhidráttal és 30 g zsírral.

Hány kalória van Csirkeaprólék 50 g mennyiségében?

Csirkeaprólék 50 g mennyisége 83 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 0,4 g szénhidráttal és 2,6 g zsírral.

Hány kalória van Csirkeaprólék 150 g mennyiségében?

Csirkeaprólék 150 g mennyisége 248 kcal-t tartalmaz, 40 g fehérjével, 1,3 g szénhidráttal és 7,8 g zsírral.

Forrás: USDA FoodData Central 172397 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül