Tudd, mi kerül a tányérodra
Levescsirke
Kalória- és tápértékadatok
belsőségek, főtt, lassú tűzön főtt
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 194 kcal —
- Fehérje 26 g 51%
- Szénhidrát 0,1 g 0%
- Zsír 9,3 g 12%
- Telített zsírsavak 2,7 g 13%
- Rost 0 g 0%
- Nátrium 56 mg 2%
- Koleszterin 355 mg 118%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 2864 µg 318%
- C-vitamin 5,5 mg 6%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2-vitamin) 1 mg 81%
- Niacin (B3-vitamin) 5 mg 31%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 3 mg 59%
- B6-vitamin 0,41 mg 24%
- Folát (B9-vitamin) 367 µg 92%
- B12-vitamin 9,5 µg 395%
Ásványi anyagok
- Kalcium 13 mg 1%
- Vas 6,4 mg 36%
- Magnézium 20 mg 5%
- Foszfor 223 mg 18%
- Kálium 154 mg 3%
- Cink 4,3 mg 39%
- Réz 0,3 mg 33%
- Mangán 0,18 mg 8%
- Szelén 90,4 µg 164%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 194 | 26 g | 0,1 g | 9,3 g |
| 1 adag | 145 g | 281 | 37 g | 0,2 g | 14 g |
| 2 adag | 290 g | 563 | 75 g | 0,3 g | 27 g |
| ½ adag | 72,5 g | 141 | 19 g | 0,1 g | 6,7 g |
| 3 adag | 435 g | 844 | 112 g | 0,5 g | 41 g |
| 4 adag | 580 g | 1125 | 149 g | 0,6 g | 54 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 13 g | 0,1 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 291 | 39 g | 0,2 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 388 | 52 g | 0,2 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 485 | 64 g | 0,3 g | 23 g |
Hasonló ételek
- Levescsirke belsőségeimélyhűtött, főtt204 kcal / 100 g
- Levescsirke hús bőr belsőségek és nyaknyers251 kcal / 100 g
- Csirkeaprólékkapun, nyers130 kcal / 100 g
- Csirke apróléksütéshez, párolt165 kcal / 100 g
- Főtt tyúkhús és bőr belsőségekkel és nyakkelfőtt, párolt214 kcal / 100 g
- Leveshús belsőségeifőtt204 kcal / 100 g
- Tyúkhús és bőrfőtt285 kcal / 100 g
- Tyúkhúsfőtt, párolt237 kcal / 100 g
- Csirkeaprólék főttfőtt156 kcal / 100 g
- Csirkemájbroiler, lassan főtt167 kcal / 100 g
Kérdések erről: Levescsirke
Hány kalória van Levescsirke 100 g mennyiségében?
Levescsirke 100 g mennyisége 194 kcal-t tartalmaz, 26 g fehérjével, 0,1 g szénhidráttal és 9,3 g zsírral.
Hány kalória van Levescsirke 1 adag (145 g) mennyiségében?
Levescsirke 1 adag (145 g) mennyisége 281 kcal-t tartalmaz, 37 g fehérjével, 0,2 g szénhidráttal és 14 g zsírral.
Hány kalória van Levescsirke 2 adag (290 g) mennyiségében?
Levescsirke 2 adag (290 g) mennyisége 563 kcal-t tartalmaz, 75 g fehérjével, 0,3 g szénhidráttal és 27 g zsírral.
Hány kalória van Levescsirke ½ adag (72,5 g) mennyiségében?
Levescsirke ½ adag (72,5 g) mennyisége 141 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 0,1 g szénhidráttal és 6,7 g zsírral.
Hány kalória van Levescsirke 3 adag (435 g) mennyiségében?
Levescsirke 3 adag (435 g) mennyisége 844 kcal-t tartalmaz, 112 g fehérjével, 0,5 g szénhidráttal és 41 g zsírral.
Hány kalória van Levescsirke 4 adag (580 g) mennyiségében?
Levescsirke 4 adag (580 g) mennyisége 1125 kcal-t tartalmaz, 149 g fehérjével, 0,6 g szénhidráttal és 54 g zsírral.
Hány kalória van Levescsirke 50 g mennyiségében?
Levescsirke 50 g mennyisége 97 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 0,1 g szénhidráttal és 4,7 g zsírral.
Hány kalória van Levescsirke 150 g mennyiségében?
Levescsirke 150 g mennyisége 291 kcal-t tartalmaz, 39 g fehérjével, 0,2 g szénhidráttal és 14 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 173642 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
